في عالم اللياقة البدنية والصحة، يبدو أن أكثر ما نسمع عنه هو كيفية فقدان الوزن، والحفاظ على القوام، وكما أن الوزن الزائد يتسبب في بعض المشكلات الصحية، فالنحافة أيضًا قد […]
عزيزي القارئ إن كنت تعاني من نقصان ملحوظ في الوزن أو النحافة الزائدة لعلك تتساءل عن طريقة زيادة الوزن بسرعة وبشكل صحي لا يترتب عليه مخاوف صحية، لذلك تابع معنا […]
عزيزتي إن كنتِ تعانين من نقص الوزن، أو النحافة، وترغبين في خطة ثابتة لتسيري في طريق اكتساب الوزن، فلتأتي معنا للتعرف على خطة متكاملة حول كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات […]
يمكن أن يتسبب نقص الوزن الملحوظ في عدد كبير من المشكلات الصحية تمامًا مثل زيادة الوزن، لذا إن كنت ممن يعانون من نحافة شديدة عليك التعرف على أسبابها لإيجاد الحل […]
يمكن إرجاع أسباب النحافة لدى البنات للكثير من الأسباب من بينها العوامل الوراثية ومعدل التمثيل الغذائي المرتفع، أو لفقدان الشهية وغيرهم، للتعرف على كيفية علاج النحافة للبنات وما العادات الغذائية […]
النحافة أيضًا إحدى المشكلات الشائعة مثل الوزن الزائد والسمنة، وقد يصاب الشخص بالنحافة إما لمشكلات صحية أو نفسية، او لفقدان الشهية، وفي كل الأحوال محاولة الوصول للوزن الطبيعي يجب أن […]
قد يقل الوزن عن المعدل الطبيعي متسببًا في النحافة، ويمكن إرجاع ذلك للعوامل الوراثية في بعض الأحيان، ولكن الكثير من الحالات الطبية قد تتسبب في انخفاض الوزن أو في انخفاض […]
سواء كنت تخطط لزيادة الوزن لإضافة بعض الامتلاء أو تلتحق بفريق رياضي، يمكن أن تمنحك الأدوية ذلك وبسرعة أكبر، ولكن قبل أن تقرر تناول ادوية لزيادة الوزن يجب التحدث إلى […]
يمكن أن يستغرق اكتساب الوزن الكثير من المجهود مثل خسارة الوزن، ويمكن زيادة الوزن بتناول سعرات حرارية تفوق معدل الحرق الطبيعي للجسم، ولا تحتوي الفيتامينات على سعرات حرارية لزيادة الوزن، […]
عزيزي القارئ هل تعاني من النحافة وترغب في زيادة الوزن بطريقة صحية؟ في هذه المقالة سنتعرف على كيفية علاج النحافة بالاعشاب لتحسين الشهية وكفاءة عمل الجهاز الهضمي، وكيفية استخدامها إلى […]
