Skip links
نظام غذائي لبالون المعدة

نظام غذائي لبالون المعدة للأربع مراحل| اضمن نجاح عمليتك

نجاح عملية بالون المعدة يعتمد بشكل كبير على الالتزام الكامل بالنظام الغذائي المخصص بعد عملية بالون المعدة، ويتميز النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة بتعدد مراحله وتنوعه لتلبية احتياجات كل فرد، فيُعتبر تغيير عادات التغذية جزءًا أساسيًا من رحلة التحول الصحي، ويهدف النظام الغذائي إلى تحفيز فقدان الوزن بطريقة مستدامة وصحية، في هذا السياق من خلال موقع لايت كلينك، نقدم لكم نظام غذائي لبالون المعدة لمساعدتكم في تحقيق أقصى استفادة من عملية بالون المعدة.

نظام غذائي لبالون المعدة للأربع مراحل بعد العملية

فيما يلي نظام غذائي لبالون المعدة لجميع المرحل:

نظام غذائي لبالون المعدة المرحلة الأولى

المرحلة الأولى من نظام غذائي لبالون المعدة، في الفترة من أول يوم للخروج من المستشفى حتى اليوم الثالث، يتم التركيز على ما يلي:

  • بداية الشرب بالسوائل الخالية من السعرات الحرارية.
  • تناول كميات صغيرة من الماء بشكل متكرر، حوالي 200 مل يومياً.
  • تجنب السوائل التي تحتوي على الكافيين، السكر، والمشروبات الغازية.
  • تجنب ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن أسبوع.
  • المشي يمكن أن يكون مفيداً في بعض الحالات لتخفيف الغازات.

الأطعمة المناسبة في المرحلة الأولى:

  • عصائر طبيعية غير مضافة لها السكر.
  • عصائر شفافة مثل عصير العنب الأبيض والتفاح.
  • ماء جوز الهند قليل السكر.
  • جيلاتين خالي من السكر.
  • تتمثل الهدف في هذه المرحلة في الحفاظ على الترطيب والتدريج في إدخال السوائل الخفيفة سهلة الهضم.

نظام غذائي لبالون المعدة المرحلة الثانية

فيما يلي نظام غذائي لبالون المعدة للمرحلة الثانية:

  • تمتد من اليوم الرابع حتى اليوم التاسع بعد العملية والهدف هو تناول حوالي 80 جرامًا من البروتين يوميًا.
  • الاستمرار في شرب السوائل الخالية من السعرات بنفس الكمية.
  • تناول الأطعمة المخلوطة واللينة خلال هذه المرحلة.
  • في هذه الفترة، يتم التركيز على زيادة استهلاك البروتين لضمان تلبية احتياجات الجسم الأساسية، يُشدد على تناول الأطعمة التي تكون سهلة الهضم ومخلوطة لتوفير التغذية اللازمة وتجنب أي ضغط زائد على المعدة.

نظام غذائي لبالون المعدة المرحلة الثالثة

بعد عملية البالون المعدة، يتطلب النظام الغذائي إتباع خطة تغذية مدروسة لتحقيق أفضل النتائج وضمان راحة المريض، تنقسم هذه الفترة إلى مراحل، وفي المرحلة الثالثة (من عشرة أيام بعد العملية ولمدة ستة أشهر)، يتم تضمين الأطعمة المنتظمة في النظام الغذائي بشكل تدريجي، إليك توجيهات وأمثلة لنظام غذائي لبالون المعدة للمرحلة الثانية:

  • المدة الزمنية: عشرة أيام بعد عملية البالون المعدة وحتى مرور ستة أشهر.
  • الهدف: تناول ثلاث إلى خمس وجبات صغيرة في اليوم، وتجربة أطعمة جديدة لتحديد قدرة المعدة على التحمل.
  • تجربة طعام جديد لتحديد قدرة المعدة على التحمل.
  • تناول بعض الفيتامينات اليومية.
  • الاستمرار في تناول 80 غرامًا من البروتين يوميًا.
  • الحرص على شرب السوائل بدون سكر بنفس كمية المرحلة الأولى.
  • بدء تجربة الأطعمة الصلبة تدريجيًا.

مثال على وجبات المرحلة الثالثة: الوجبة الأولى:

  • بعد الاستيقاظ من النوم بحوالي ساعة ونصف.
  • 2 بيضة أومليت مع شرائح الطماطم والبصل والفلفل والجبن.
  • شريحة واحدة من اللحم المقدد (حوالي 20 غرام).
  • الحفاظ على شرب السوائل بين الوجبات (200 مل) خالية من السكر.

مثال على وجبات المرحلة الثالثة: الوجبة الثانية:

  • تناول 3-4 أوقيات من الدجاج المشوي.
  • سلطة خضراء مع ملعقة كبيرة من الصلصة الزيتية (حوالي 20 غرام).

مثال على وجبات المرحلة الثالثة: الوجبة الثالثة: 

  • تناول 3-4 أونصات من شرائح اللحم.
  • تناول 20 غرامًا من البروكلي.

نظام غذائي لبالون المعدة المرحلة الرابعة

بعد مرور ستة أشهر من عملية البالون المعدة، يتم الانتقال إلى المرحلة الصلبة في النظام الغذائي بشكل تدريجي للعودة إلى تناول الأطعمة العادية، في هذه المرحلة، يتم تحديد الهدف من المرحلة الرابعة بأن يكون النظام الغذائي صحيًا ومتوازنًا، مع التركيز على إضافة مجموعات متنوعة من الأطعمة الصحية، يتطلب هذا النظام الغذائي النهائي بعد عملية البالون المعدة التركيز على بعض القيم الغذائية المحددة، ويمكن تقديم نموذج ريجيم يشمل الوجبات المختلفة في هذه المرحلة، وفيما يلي نظام غذائي لبالون المعدة للمرحلة الرابعة:

  • الفطور: بروتين مخفوق.
  • وجبة خفيفة: قليل من الجبن.
  • الغداء: ثلاثة أونصات من الدجاج، أو نصف ثمرة أفوكادو، أو 2 أونصة من الخضار المطبوخة، أو الفاصوليا، أو الحبوب الكاملة.
  • وجبة خفيفة: اللوز.
  • العشاء: ثلاثة أونصات من السلمون، أو 2 أونصة من الخضار، مع قليل من الزبدة.
  • وجبة خفيفة: زبادي، أو نصف كوب من التوت.

في هذه المرحلة، يُحدد المستهلك لنفسه معايير معينة للسعرات الحرارية، حيث يتم توجيهه لتناول حوالي ألف سعر حراري يوميًا، مع توزيع قيم غذائية معينة مثل 100 غرام من البروتين، 50 غرامًا من الكربوهيدرات، و50 غرامًا من الدهون، يجب تناول كميات أقل من 25 غرامًا من السكر يوميًا. هذا النموذج يعتمد على تنوع الأطعمة لتحقيق تغذية متوازنة وصحية بعد عملية البالون.

تكلفة عملية بالون المعدة

بالون المعدة 3 1 900x600 1

يتراوح سعر عملية بالون المعدة من 1000 إلى 1500 دولار أمريكي، ولمعرفة تكلفة عملية بالون المعدة بعيادات لايت كلينك، يسعدنا تواصلك معنا من خلال الواتساب، وسنكون سعداء بالرد على كافة الاستفسارات في الحال.

ارسل لنا استفسارك على الواتس اب

شاهد أيضًا: بالون المعدة قبل وبعد بالصور و6 مميزات للإجراء

علامات انفجار بالون المعدة

نادرًا جدًا ما يحدث انفجار بالون المعدة، ولكن من الضروري أن تكون على دراية بعلامات وأعراض أي مشكلة قد تحدث، وفيما يلي الأعراض التي من الممكن أن تنتج عن انفجار البلون:

  • آلام مفاجئة وحادة في البطن.
  • تورم واحتقان.
  • صعوبة في التنفس.
  • تغييرات في ضغط الدم.
  • تسرب السوائل.

لذا من الضروري اختيار الطبيب بعناية الذي سيقوم بإجراء العملية، ورؤية نتائج سابقة للعمليات التي قام بإجرائها في السابق والتأكد من خبرته، لتجنب أي مضاعفات من الممكن أن تنتج عن العملية، وإجراء العملية بأعلى نسبة ممكنة من الأمان، وتحقيق أقصى استفادة ممكنة.

أسباب فشل بالون المعدة

على الرغم من أن بالون المعدة من العمليات الآمنة والتي تصل نسبة نجاحها إلى 98% إلى 99% في أغلب الحالات، إلا أنها من الممكن أن تفشل، ويرجع ذلك إلى الأسباب التالية:

  • عدم ملء بالون المعدة بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى انكماشه وتقليل فاعليته في إنقاص الوزن.
  • ملء بالون المعدة بشكل زائد، مسببة مشاكل في الهضم وألم في المعدة، وقد يؤدي في بعض الحالات إلى التهاب شديد في البنكرياس، مما يستلزم إزالة البالون.
  • عودة المريض إلى روتين الحياة المعتاد، مثل تناول الطعام بنفس النمط السابق وتجاهل ممارسة التمارين الرياضية.
  • عدم امتلاك الطبيب الخبرة الكافية في إجراء عمليات بالون المعدة.
  • قد يكون بالون المعدة غير مناسب لبعض المرضى المصابين بالسمنة، مما يؤدي إلى عدم فاعليته.
  • البالون الذي يحتوي على عيوب قد لا يعمل بشكل صحيح، وقد ينتج عن ذلك فشل العملية.
  • إصابة المريض بمشاكل صحية، مثل التهابات المعدة أو قرحة قد تعوق عمل البالون وتتسبب في فشل العلاج.

ماذا أتناول بعد تركيب البالون لتجنب فشل العملية؟

تغييرات النظام الغذائي بعد تركيب بالون المعدة حسب الفترة الزمنية:

  • الأيام الثلاثة الأولى: خلال هذه الفترة، ينبغي على الشخص إتباع نظام غذائي قائم على شرب السوائل فقط، يجب الحرص على شرب كميات صغيرة بانتظام، وتشمل السوائل المسموح بها: الحليب نصف الدسم، الأعشاب الدافئة، عصائر الفاكهة المخففة بدون سكر، حساء اللحم أو الدجاج.
  • من 4 إلى 7 أيام: في هذه المرحلة، يمكن للشخص تناول الأطعمة الطرية مثل الزبادي، الأسماك واللحوم الخالية من الدهون، البطاطس المهروسة، الفواكه والخضروات الغنية بالألياف، مع الحرص على شرب 8 أكواب من المشروبات الخالية من الكافيين وبدون سكر.
  • بعد عشرة أيام: يمكن للشخص تناول الأطعمة الصلبة، ولكن يجب أن تكون هذه الأطعمة صحية وقليلة السعرات الحرارية، ينبغي عدم تجاوز معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن 1000 إلى 1200 سعر حراري.

الآثار الجانبية لبالون المعدة

فيما يلي بعض الآثار الجانبية والمضاعفات التي من الممكن أن تنتج عن عملية بالون المعدة:

  • قد يصاب الشخص بألم وتورم وغثيان وقيء في الأيام الأولى بعد إدخال البالون.
  • حرقة في المعدة أو ارتفاع في حموضة المعدة.
  • صعوبة في البلع خلال الفترة الأولى بعد الإجراء.
  • اضطرابات هضمية مثل الإسهال أو الإمساك.
  • اضطرابات في النوم.
  • فقدانًا للشهية في الفترة الأولى بعد وضع البالون.
  • الشعور بصداع.
  • تغيرات في المزاج.

اقرأ أيضًا: مميزات وعيوب بالون المعدة | مقارنة من 4 جوانب هامة

أدوية بعد بالون المعدة

بعد إجراء عملية وضع بالون المعدة، هناك بعض الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها، مثل:

  • مضادات الحموضة.
  • مسكنات الألم.
  • مضادات الغثيان.
  • مكملات الفيتامينات والمعادن.
  • ملينات.
  • مكملات البروتين.
  • مثبطات الشهية.
  • مكملات الألياف.

كم يخسر من الوزن باستخدام بالون المعدة؟

يعد فقدان ما يقارب من 7% إلى 15% من وزن الجسم أمرًا طبيعيًا خلال الستة أشهر التالية لوضع بالون المعدة، تتراوح نسبة فقدان الوزن الإجمالية للوزن الزائد بين 30% و47%.

اقرأ أيضًا: بالون المعدة كم كيلو ينقص؟ وما أنواعه الـ 3؟

نصائح في النظام الغذائي لبالون المعدة

بالون-المعدة

إليك بعض النصائح التي يمكن إتباعها لأفضل نظام غذائي لبالون المعدة لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من إجراء العملية:

  • قم بتناول وجبات صغيرة على مدار اليوم لتسهيل عملية هضم الطعام وتقليل الانتفاخات.
  • تناول كميات كافية من البروتين.
  • قلل من تناول السكريات.
  • تناول كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
  • تجنب تناول الوجبات السريعة.
  • قم بتضمين الألياف في النظام الغذائي لتحسين عملية الهضم ومنع الإمساك.
  • تجنب المشروبات الغازية والكافيين.
  • بعد ملء المعدة باستخدام بالون المعدة، يتعين عليك تناول ثلاث وجبات صغيرة أساسية في اليوم، مع تجنب الوجبات الكبيرة والابتعاد عن تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية.
  • تحضير الطعام بشكل جيد ومضغه بشكل كامل قبل البلع، كما يُشدد على أهمية تقديم الأطعمة بكميات صغيرة وتناولها ببطء لضمان تناسبها مع الحجم الجديد للمعدة.
  • يفضل الحفاظ على شرب كميات كافية من السوائل، حيث يجب تجنب الشرب أثناء تناول الطعام والتركيز على شرب السوائل قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين على الأقل.
  • يُشدد على التوقف عن تناول الطعام والشراب قبل الشعور بالشبع.
  • يُمنع شرب المياه المعدنية والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية، ويجب تجنب المثلجات والشوكولاتة ومنتجات اللبن الكاملة الدسم.
  • يُمنع تناول الوجبات السريعة والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
  • يُنصح بعدم النوم أو الاستراحة فورًا بعد تناول الطعام لتجنب رجوع الحمض إلى المريء.
  • يُمنع التدخين قبل تناول الطعام.

اقرأ أيضًا: أهم 10 معلومات عن بالون المعدة يجب معرفتها

طريقة النوم بعد عملية البالون

يُفضل تجنب النوم على البطن تمامًا خلال الأسبوعين الأولين إلى ثلاثة أسابيع بعد إجراء عملية الون المعدة، بشكل عام، يُعتبر الاستلقاء على الظهر هو الوضع الأمثل للنوم في تلك الفترة، خاصة أنه يعزز التئام الجرح ويقلل من الضغط على المنطقة المعالجة.

تجربتي مع بالون المعدة

تحكي امرأة تجربتها بعد أن قامت بإجراء بالون المعدة، فتقول:

“أود أن أشارككم تجربتي مع بالون المعدة، فقرار إجراء عملية بالون المعدة لم يكن قرارًا سهلاً بالنسبة لي، ولكن قمت باتخاذ القرار عندما شعرت بأن وزني يؤثر بشكل كبير على صحتي، كنت أشعر بألم المفاصل بسبب الضغط الزائد عليها، وكان التعب الزائد وقلة النشاط البدني يؤثران على حياتي اليومية، كنت أدرك أن التغيير كان ضروريًا لتحسين صحتي.

علاوة على ذلك، كنت أعاني من شره في تناول الطعام، وبالفعل قمت بإجراء استشارة ونصحني الطبيب بإجراء العملية، وبالفعل قمت بإجراء العملية، ولم تستغرق العملية سوى ساعة ونصف فقط، ونصحني الطبيب بإتباع نظام غذائي لبالون المعدة، لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من الإجراء، كان نظامي الغذائي يشمل البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية، كانت هذه العناصر الغذائية تلعب دورًا حاسمًا في تعزيز عملية الهضم وتوفير الطاقة اللازمة لممارسة النشاط البدني، وبالفعل فقدت حوالي 20 كجم بعد إجراء العملية بمرور 6 أشهر”

تعرف من خلال الفيديو التالي تجربة مع بالون المعدة للوصول للوزن المثالي:

في النهاية، بعد أن تناولنا كافة المعلومات عن أفضل نظام غذائي لبالون المعدة، إذا كنت ترغب في معرفة المزيد من المعلومات عن بالون المعدة، يسعدنا تواصلك معنا من خلال الواتساب، كما يمكنك حجز استشارة بعيادت لايت كلينك، لتحديد التقنية الأنسب لك في فقدان الوزن.

ارسل لنا استفسارك على الواتس اب

اقرأ أيضًا: النظام الغذائي بعد بالون المعدة من يوم وحتى 6 شهور بالتفصيل

احجز موعد كشفك الآن

"*" تحدد الحقول المطلوبة

الدولة*
This field is for validation purposes and should be left unchanged.

اترك تعليقاً