بعد إجراء عملية شفط الدهون يمر الكثير من الأشخاص بمرحلة يحتاج بها إلى المتابعة مع الطبيب ومعرفة أهم نصائح بعد عملية شفط الدهون، فإن النصائح بعد عملية شفط الدهون من أكثر الإرشادات التي تساعدك في الحصول على أفضل نتيجة وتجنب الآثار الجانبية والمضاعفات المحتمل حدوثها إذا التزمت بها، لذلك سنتعرف على هذه النصائح بالتفصيل في لايت كلينك كما سنتعرف على نتائج العملية بالصور.
ما هي عملية شفط الدهون؟
عملية شفط الدهون هي عملية تجميلية لإزالة الدهون التي لا يمكنك التخلص منها بالتمرينات الرياضية والأنظمة الغذائية، ويمكن إجراء عملية شفط الدهون في بعض المناطق مثل الوركين، الفخذين، الأرداف، للوجه كما في ذلك عملية شفط دهون البطن، ويوجد بعض التقنيات لعملية شفط الدهون ومنها عملية شفط الدهون بالليزر وعملية شفط الدهون بالفيزر، وبعد العملية يصبح الجسم بشكل أكثر تناسقاً خاصة عند القيام بها لدى طبيب متخصص.
اقرأ أيضاً: عملية شفط الدهون بدون جراحه | تعرف على أحدث التقنيات المستخدمة
هل يمكن لأي شخص إجراء عملية شفط الدهون؟
كأي عملية جراحية أخرى ينتج عنها بعض المخاطر الصحية، لذلك قبل معرفة كيف تتم عملية شفط الدهون لابد أن تكون بصحة جيدة تسمح لك بخوض العملية، مما يعني أن تكون على الأقل:
- في حدود 30% من وزنك المثالي.
- غير مدخن.
- أن يكون السن فوق 18 عاماً.
- لا ينصح الأطباء بإجراء عملية شفط الدهون إن كانت لديك مشاكل صحية بتدفق الدم، أو أمراض بالقلب، أو في حالة ضعف جهازك المناعي.
موانع إجراء عملية شفط الدهون
لا ينصح بإجراء عملية شفط الدهون لمن لديهم حالات صحية قد تعمل على منع الجراحة، مثل:
- صعوبة تدفق الدم.
- مرض الشريان التاجي.
- مرض السكر.
- ضعف الجهاز المناعي.
اقرأ أيضاً: كيف تتم عملية شفط الدهون .. كل ما عليك معرفته قبل وبعد إجراء العملية
هل نتائج شفط الدهون مؤقتة أم دائمة؟
يتساءل الكثير من الأشخاص عن “متى تظهر نتائج عملية شفط الدهون؟، وهل النتائج مؤقتة أم لا؟” فإن من أكثر فوائد عملية شفط الدهون أن الخلايا الدهنية التي يتم إزالتها أثناء شفط الدهون يتم التخلص منها بشكل دائم، ولكن مع دخول خلايا دهنية جديدة للجسم سيؤدي ذلك إلى زيادة الوزن ولكن عادة ما تذهب الدهون إلى مناطق مختلفة من الجسم.
وسيقدم لك الطبيب نصائح بعد عملية شفط الدهون للحفاظ على شكل متناسق للجسم، فيجب اتباع نظام غذائي صحي يتضمن الكثير من البروتينات الخالية من الدهون، الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، منتجات الألبان قليلة الدسم، وممارسة الرياضة بانتظام.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
بعد الانتهاء من العملية ينبغي أن تسأل جراح التجميل بعض هذه الأسئلة:
- ما الأدوية التي ستتناولها؟
- هل ستزيل الضمادات؟
- هل سيتم إعطائي مزيدًا من الغرز، ومتى ستتم إزالتها؟
- متى يمكنني العودة للتمرين؟
- هل أحتاج لمزيد من المتابعة؟
التعافي بعد الجراحة
قبل معرفة نصائح بعد عملية شفط الدهون يجب التعرف على مراحل التعافي من عملية شفط الدهون، وهي كالآتي:
اليوم الثاني والثالث
عادة ما يعاني المريض في هذه المرحلة بعض الآلام المتوسطة ويشعر بعدم الراحة، وفي هذه المرحلة يوصي الطبيب بارتداء ملابس ضاغطة للتقليل من التورم ومساعدتك على سرعة التعافي، ومساعدة الجسم في الحصول على شكل جيد بعد التعافي.
الأسبوع الأول والثاني
يقل الألم والشعور بعدم الراحة مع مرور الوقت ولكنه قد يستمر في هذه الفترة، سيتمكن معظم المرضى من العودة إلى العمل بشرط الامتناع عن أي نشاطات شاقة، سيستمر ارتداء الملابس الضاغطة وفق نوع العملية مع مراقبة الشقوق أو موضع التسريب.
الأسبوع الثاني والخامس
من الممكن أن يستمر التورم والكدمات في هذه المرحلة وفي الأغلب سيزول الشعور بالألم بشكل كامل، ويمكن في هذه المرحلة بدء التمرينات الخفيفة ثم المتوسطة بعد الأسبوع الثالث، ومع ذلك ما زلت بحاجة إلى تجنب التمرينات الشاقة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا شاقًا.
بعد الأسبوع السادس
سيزول كل التورم والكدمات في هذه المرحلة، وستستطيع التوقف عن ارتداء الملابس الضاغطة ويمكن البدء في جميع الأنشطة البدنية.
نصائح بعد عملية شفط الدهون
تختلف درجة التعافي بعد عملية شفط الدهون وفقًا للإجراء الذي تم وعلى عدد المناطق التي أجري فيها عملية شفط الدهون، وما إذا كنت ما زلت بحاجة لمزيد من العمليات أم لا وقد تواجه بعد العملية عدة آثار جانبية، ومنها: تورم وكدمات في مكان العملية، و سيقدم لك الطبيب نصائح بعد عملية شفط الدهون ، وكذلك سيقدم الفريق الطبي بعض الإرشادات لك كالآتي:
الأدوية المسيلة للدم
سيقدم لك الطبيب نصائح بعد عملية شفط الدهون تتعلق بتجنب كل أنواع الأدوية المسيلة للدم مثل: الأسبرين، والأي بروفين لتقليل التورم والكدمات كما يجب تجنب الكافيين، الكحول، والسجائر.
الراحة
مثل أي عملية جراحية الراحة هي أساس التعافي بعد عملية شفط الدهون، قم بترتيب كل المهام التي تود إجراءها على أن تكون بعد مرحلة التعافي، حتى لا تشعر بضغط تراكم مهامك وتشعر بمزيد من الراحة والاسترخاء.
تناول الكثير من الماء
عند تقديم نصائح بعد عملية شفط الدهون من قبل الطبيب، سينصحك بشدة بتناول قدر استطاعتك من الماء لأن كثرة تناول الماء في هذه المرحلة يزيد من قدرة الجسم على التعافي.
النظام الغذائي السليم
يجب اتباع نظام غذائي بعد عملية شفط الدهون للحفاظ على وزنك من الزيادة لأن العملية ستتخلص من الدهون، لكنها لن تمنع جسمك من الزيادة، اتبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا ومتوزانًا وحاول أن تقلل من استهلاك الأملاح، السكريات، الدهون المشبعة، واحرص على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم من السالمون، التوت، الشاي الأخضر، الفيتامينات، ومضادات الأكسدة مما يسرع من الشفاء.
التفاح يوميًّا
ما تحتاجه من نصائح بعد عملية شفط الدهون حول الطعام سيكون من بينها التفاح، حيث يساعد التفاح والأناناس على تقليل التورم والانتفاخات خلال فترة التعافي، كل من التفاح والأناناس فاكهة غنية بالبروميلين والكرسيستين كما أنها مواد تحتوي على خصائص طبيعية مضادة للالتهاب.
التمرينات الخفيفة
في الوقت الذي يجب عيك تجنب التمرينات الرياضية الشاقة في الأسابيع الأولى من الجراحة، إلا أنه يمكنك ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة مثل: المشي لمسافات قصيرة مما يساعد في سرعة عملية الشفاء، وفي جميع الأحوال تأكد من تعليمات الطبيب ولا تبالغ في ممارسة الرياضة.
التدليك الليمفاوي
احرص على عمل جلسات من التدليك الليمفاوي وهو طريقة لعمل تدليك خفيف للعقد الليمفاوية لإخراج السموم الموجودة بها، حيث أُثبت أنه ينجح في تعزيز عملية التعافي بعد عملية شفط الدهون مع تقليل الألم، والشعور بعدم الراحة كما يعزز مناعة المريض التي يمكن أن تقلل احتمالات العدوى.
اقرأ أيضاً: 7 فوائد لإجراء مساج بعد عملية شفط الدهون | وكيف يتم؟
ارتداء المشد الطبي
من أهم الأشياء التي تساعدك على التعافي والتخلص من السوائل المتراكمة والتقليل من الكدمات والتورم، حيث أن مدة لبس المشد بعد عملية شفط الدهون يحددها الطبيب لك بعد الإجراء وعادة ما تتراوح من 3 إلى 6 أسابيع، كما يمكنك إزالته قبل الاستحمام بمرور أيام من العملية.
تجنب التجمعات
تجنب السباحة على سبيل المثال أو الحمامات الجماعية خلال فترة التعافي لتفادي خطر العدوى المحتملة الناتجة عن أماكن التجمعات فإن ذلك من ضمن ممنوعات بعد شفط الدهون.
المزيد من نصائح بعد عملية شفط الدهون
هناك المزيد من النصائح بعد عملية شفط الدهون ومنها:
- يجب أن تكون قادرًا على القيام بنشاطاتك المعتادة بعد مرور 48 ساعة من الجراحة.
- لا يمكنك عمل تمرينات رياضية شاقة أو القيام بمجهود من الممكن أن يؤثر على الجرح.
- من أهم نصائح بعد عملية شفط الدهون أن تقوم بزيارة الطبيب مرة أخرى.
- الحرص على التمرينات الرياضية للحفاظ على نتائج العملية، ولكن بعد ستة أسابيع من شفط الدهون حتى لا يستعيد الجسم الوزن الذي فقده بعد عملية شفط الدهون.
يجب الاتصال بالطبيب إن شعرت بالأعراض التالية:
- احمرار زائد عن الطبيعي.
- تسريب.
- الإغماء أو التعب..
- ضيق التنفس.
- الألم والنزيف الشديد.
- ألم الصدر.
بعد عملية شفط الدهون، فقد يعاني المريض من بعض التورم في البداية وسوف يتسرب السائل المستخدم لتخدير المنطقة ويكون دموي الشكل ويعتبر هذا أمر طبيعي في هذه الحالة، أما في حالة شفط الدهون التقليدي إن حدث ذلك عليك الاتصال بالطبيب فورًا.
كم كيلو ينزل بعد عملية شفط الدهون؟
في عملية شفط الدهون يمكنك خسارة من 3 إلى 5 كيلوغرامات من الوزن، ويمكن القيام بالإجراء على مرتين إذا كنت تعاني من زيادة كبيرة في الوزن ولكن هذا يحدده الطبيب بناءاً على حالتك الصحية.
والآن عزيزي القارئ بعد أن قدمنا لك ما يهم أن تعرفه عن عملية شفط الدهون وما تحتاجه من نصائح بعد عملية شفط الدهون سيقدمها لك الطبيب، نرجو أن نكون قد أجبنا على كل تساؤلاتكم واستفساراتكم، ولمزيد من الأسئلة أو الاستشارات يمكنكم حجز موعد مع مركز لايت كلينك في الأسفل.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
احجز موعد كشفك الآن
"*" تحدد الحقول المطلوبة
