مشكلة تقصف الشعر من المشكلات الشائعة التي تفقد الشعر رونقه وجماله، وينتهي الأمر دائمًا بقص أطراف الشعر ثم تتكرر المشكلة مرة أخرى، فكيف يمكن علاج تقصف الشعر الشديد وهل يمكن منع تقصف الشعر بطرق العناية المختلفة، تابعي معنا المقالة التالية للتعرف على ذلك.
أسباب تقصف الشعر
يظهر تقصف الشعر في صورة نهايات مقسومة من الشعر، ويمكن أن تظهر الانقسامات أيضًا في منتصف الشعر، وتحدث بسبب فقدان الشعر الطبقة الخارجية الواقية للشعر وعادة ما يشيع تقصف الشعر لذوي الشعر الجاف بسبب فقدان الطبقة العازلة على الشعر للوقاية من العوامل الخارجية، ويحدث ذلك للأسباب التالية:
- الغسيل المتكرر.
- تصفيف الشعر بفرشاة غير مناسبة.
- الإفراط في استخدام المواد الكيميائية.
- اضطرابات الهرمونات.
- نقص التغذية.
كل هذه الأمور تضعف الشعر وتزيل الطبقة الخارجية، وتجعل الطبقة الوسطى غير محمية وبالتالي ينقط الشعر ويتكسر، كما أن نقص التغذية وعدم الحصول على ما يكفي من الفيتامنيات قد يتسبب في تقصف الشعر.
يمكن أن يزداد تقصف الشعر للأشخاص الأفريقين ذوي الشعر المجعد؛ لأن التجعد الطبيعي يجعل الشعر ينمو ببطء وكثافة أقل، مما يجعل الشعر أكثر غرضة للكسر ويصبح هشًا، وقد تصاب النساء بتقصف الشعر الشديد في حالات انقطاع الطمث، وانخفاض مستوى الإستروجين، الذي يترتب عيله انخفاض الزيوت الطبيعية في فروة الرأس فيصيح الشعر أكثر جفافًا وعرضة للكسر.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
علاج تقصف الشعر الشديد
لا يمكن علاج تقصف الشعر الشديد بدون التخلص من نهايات الشعر فلا يمكن إصلاح نهايات الشعر المتقصفة، وتوجد بعض العلاجات التجارية مثل ماسكات الشعر التي تزيد من ترطيب الشعر ولكنها لا تجعل النهايات المقسومة تختفي، وتوجد طريقة في صالونات التجميل الاحترافية تتخلص من النهايات المتقصفة باستخدام الشموع وتسمى Velaterapia.
ويتطلب قطع نهايات الشعر بالشموع طوي جزء من الشعر ولفه ثم حرق النهايات باستخدام شموع مضاءة خاصة، ويعتقد أن حرق نهايات الشعر يمكن أن يصنع ختمًا في نهاية الشعر حتى لا تبدأ الشعرة في الانقسام مرة أخرى وتنتهي بتلف بصيلات الشعر، ويحذر من اتباع هذه الطريقة بنفسم في المنزل لتفادي حرق الشعر والجلد.
علاج تقصف الشعر الشديد بالماسكات
ماسكات وأقنعة الشعر هي علاجات عميقة تعمل على إعادة تكييف الشعرة لاستعادة رطوبتها من جديد، وتقوية أعمدة الشعر وإخفاء النهايات المقطوعة، وتحسين مظهر الشعر بشكل عام، ولكنها لا تعالج التقصف نفسه، وعند عمل ماسكات الشعر، أو شرائها جاهزة يجب أن توضع على شعر نظيف وتجفيفه بمنشفة نظيفة، ثم تقسيمه لأجزاء للتمكن من وضع الماسك جيدًا.
عند عمل ماسكات الشعر في المنزل يجب اختيار المكونات التي تساعد في تغذية الشعر ومنها:
زيت اللوز الحلو
زيت اللوز الحلو يعمل كمرطب عالي الكثافة للشعر، ولا يتسبب في ثقل الشعر، ويمكن وضعه على الشعر نفسه ويمكن فركه في فروة الرأس، كما أنه رائحته جيدة.
البانثينول
البانثينول هو أحد المشتقات الثانوية لحمض البانتوثنيك (فيتامين ب5)، ويساعد على تقوية الشعر والاحتفاظ بالرطوبة، ويحسن من نسيج الشعر التالف، وغالبًا ما يستخدم البانثينول كعنصر أساسي في جميع ماسكات الشعر وفي البلسم.
الزيت العضوي
يستخلص زيت الأرجان من أشجار الأراجان الأصلية في المغرب، ويتميز بأنه مرطب قوي يضيف لمعانًا للشعر، يمكن وضع زيت الأراجان على نهايات الشعر المتقصفة، وفرك عدة قطرات على شعر رطب، أو جاف، وتمشيطه.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
علاج تقصف الشعر الشديد الناتج عن نقص الفيتامينات
الأشخاص الشين يعانون من تقصف الشعر المستمر، ويحتاجون لعلاج تقصف الشعر الشديد يجب عليهم النظر في الحاجة اليومية للفيتامنيات، والتأكد هل يحصلون عليها بالقدر الكافي أم لا، وحتى لو لم تكن المشكلة مستمرة بعض الفيتامنيات الآتية يحتاجها الشعر وفروة الرأس للتمتع بصحة جيدة وشعر لامع وقوي، وتشمل:
الزنك
قد يؤدي نقص الزنك إلى زيادة الشعور بالحكة في فروة الرأس، وفقدان الشعر، وتعزيز انقسام نهايات الشعر، من الأفضل الحصول على الزنك من العناصر الطبيعية وليس من الفيتامنيات الفموية، ويمكن زيادة معدل الزنك بتناول الآتي:
- الحبوب الكاملة.
- المحار
- البيض
- المكسرات
الأوميجا 3
الأوميجا 3 نوع من الأحماض الدهنية التي تزيد من بريق ولمعان وقوة الشعر، ويمكن الحصول عليها من مكملات زيت السمك، أو من المصادر الطبيعية بتناول الأسماك الدهينة مثل:
- السلمون المرقط.
- السالمون
- السردين
- التونة
- الرنجة
- الماكريل
ومن البذور مثل:
- بذور الكتان.
- بذور اليقطين.
البروتين
البروتين يدخل في تكوين كل خلايا الجسم وأنسجته بما في ذلك الكيراتين الطبيعي في الشعر، أي البناء الأساسي للشعر، لذلك يجب الحصول على ما يكفي من البروتين في النظام الغذائي، من أجل الحفاظ على صحة الشعر، ويمكن الحصول عليه بشكل طبيعي من الطعام اليومي من:
- البيض
- الكينوا
- السلمون
- الدواجن
- اللحم البقري واللحوم الحمراء.
الحديد
الحديد يساعد الدم في نقل الأوكسجين وبالتالي وصوله لكل الأنسجة بكفاءة عالية ومنها بصيلات الشعر، وعند انخفاض الحديد يمكن أن يتسبب ذلك في رقة الشعر بشكل ملحوظ وتقصفه، ويمكن الحصول على الحديد من مصادر غذائية عديدة وتشمل:
- المأكولات البحرية.
- اللحوم عالية الجودة.
- البيض وخاصة البيض المخصب.
- العدس
- البقدونس
- السبانخ
- الزبيب
- الطماطم
- الخضروات الورقية.
- الماكولات البحرية.
وللحصول على الامتصاص المثالي من الحديد يجب التأكد من الحصول على القدر الكافي من فيتامين c عند تناول الحديد.
فيتامين E
من الفيتامنيات القابلة للذوبان في الدهون ويمكنه الاختزان في لزيوت الطبيعية لفروة الرأس، ودعم الأغشية الدهنية، وبالتالي الحفاظ على الشعر من الجفاف والتعرض للتكسر، وحماية الطبقة العازلة للشعر، ويمكن الحصول عليه من مصادر غذائية مثل:
- بذور عباد الشمس.
- الزيتون
- اللوز
- الأفوكادو
فيتامينات B
ومنها البوتين أو فيتامين ب 7 الذي يدعم الشعر وبمنحه القوة والتصبغ الطبيعي الجذاب، ويمكن الحصول عليه من:
- اللوز
- الجوز
- البيض
- الفطر
- المكسرات
- البذور
- الخضروات الورقية
- الاسكواش والكوسة.
- الأفوكادو
- العدس
نصائح للوقاية من تقصف الشعر
حتى لا تتكرر الأسباب بعد علاج تقصف الشعر الشديد يجب اتباع الآتي:
- تجنب غسل الشعر أكثر من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع؛ لأن الشامبو بزيد من جفاف الشعر.
- تجنب تصفيف الشعر في حالة رطوبته؛ لأن رطوبة الشعر تجعله أكثر ضغفًا وأكثر عرضة للتقصف.
- في حالة غسل الشعر يوميًّا يكتفى فقط باستخدام مكيف الشعر وتجنب الشامبو.
- الحد من صبغ الشعر.
- استخدام سبراي للشعر كطبقة عازلة قبل استخدام الأدوات الحرارية وتقليل الحرارة.
- تجنب الأنماط الخاطئة لتصفيف الشعر.
- استخدم فرشاة مسطحة واسعة الأسنان، وتجنب الفرشاة المستديرة.
- الحرص على وضع بلسم الشعر بعد غسله.
- تجنب مكواة الشعر، ومحففات الشعر، وأدوات تجعيد الشعر الساخنة.
- التخلص من أطراف الشعر التالفة بقصها كل 4 إلى 6 أسابيع.
- قص الشعر بأداة حادة لأن المقصات والأدوات غير الحادة تتسبب في تقطيع الشعر وتكسيره وزيادة تقصفه.
- تغطية الشعر بارتداء قبعات لحمايته من أضرار التعرض لأشعة الشمس.
وفي نهاية المقالة عزيزتي القارئة بعد أن تعرفنا على كيفية علاج تقصف الشعر الشديد وطرق الوقاية المختلفة، نرجو أن نكون قد تمكنا من الإجابة عن كل أسئلتكم واستفساراتكم، ولمزيد من الاستفسارات والأسئلة يمكنكم التواصل معنا لحجز موعد استشارة لدى د. أشرف قورة استشاري السمنة والنحافة في مركز لايت كلينك من خلال الاتصال على الرقم: 00201287871616
كما يمكنك إرسال رسالة للتواصل مع مسؤولي خدمة العملاء عبر هذا الرابط.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
احجز موعد كشفك الآن
"*" تحدد الحقول المطلوبة
