البعض لديه الشعر الخفيف وراثيًّا والبعض الآخر قد يعاني من تساقط الشعر التدريجي أو المفاجئ فتقل كثافة الشعر مع الوقت وبشكل ملحوظ، فكيف يمكن علاج الشعر الخفيف والتمتع بشعر أكثر قوة وجاذبية؟ ستجدون في المقالة التالية العديد من الطرق الفعالة لتحقيق العديد من الفوائد للشعر، قد تكون إحداها هي الطريقة الأمثل لكم، فتابعوا معنا.
أسباب الشعر الخفيف
الشعر الخفيف هو الذي يعاني من تساقط خفيف إلى متوسط، ولكن بخلاف أنماط أخرى من تساقط الشعر لا يؤدي بالضرورة إلى الإصابة بالصلع أو تكون فراغات واسعة ملحوظة في الشعر، ومن أسباب الشعر الخفيف ما يلي:
نمط العناية بالشعر
نمط تصفيف الشعر اليومي وطرق العناية بالشعر من الأسباب الأساسية والمباشرة لتساقط الشعر، وتشمل ما يلي:
- الإفراط في تصفيف الشعر.
- كثرة صبغ الشعر وفرده بالأدوات الحرارية.
- ربط الشعر بإحكام لفترات طويلة.
- عدم الحصول ما يكفي على الفيتامينات، والعناصر الغذائية الهامة لصحة الشعر.
- الإصابة بالإجهاد لفترات طويلة.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
أسباب غير مرضية
هناك بعض الحالات التي تتسبب في قلة كثافة الشعر من بينها:
- الحمل
- التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.
- التغيرات الهرمونية في مراحل عمرية مختلفة.
- فقدان أكثر من 20 كيلوجرامًا من الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة.
أسباب مرضية وصحية
- الخضوع لعلاج مرض المناعة الذاتية.
- المعاناة من قصور المناعة الذاتية.
- اضطرابان الأكل.
- الحمى الشديدة.
- أمراض فروة الرأس.
طرق علاج الشعر الخفيف
يمكن علاج الشعر الخفيف في المنزل بالعديد من الخيارات المتاحة والبسيطة وتشمل هذه الطرق ما يلي:
تدليك فروة الرأس
يتم تدليك فروة الرأس باليد في الجزء الخلفي من فروة الرأس عن طريق الضغط بالأصابع، وعن طريق فرك فروة الرأس بالزيوت الأساسية.
الزيوت الأساسية
هناك العديد من الزيوت الأساسية التي ثبتت فعاليتها في زيادة نمو الشعر وتقويته، حيث تقلل الالتهابات وتجعل فروة الرأس صحية، كما تحفز الدورة الدموية ووصول الغذاء لفروة الرأس وبصيلات الشعر، وتشمل ما يلي:
- زيت اللافندر.
- زيت الزيتون وجوز الهند.
- زيت شجرة الشاي.
- زيت الليمون.
- زيت الروز ماري والزعتر.
- زيت الثوم.
- زيت الأراجان.
تناول الفيتامينات
تعتمد صحة الشعر على حصول الجسم على قدر كافي من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم العامة، وصحة الشعر، فسوء التغذية واضطرابات الأكل تجعل فروة الرأس غير قادرة على إنتاج بصيلات الشعر بشكل طبيعي، لذا يجب الخضوع لاختبارات فحص الدم للتعرف على العناصر الغذائية الناقصة، ومن بين العناصر الغذائية التي يسهم نقصها في قلة كثافة الشعر ما يلي:
- حمض الفوليك.
- الزنك
- الحديد
- البيوتين
- أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
علاج الشعر الخفيف بالبلازما
تعرف البلازما الغنية بالصفائح الدموية كإحدى الطرق الأكثر فعالية لعلاج تساقط الشعر وزيادة كثافته وتقويته، كما يتميز بكونه طبيعي بالكامل حيث يؤخذ من دم الشخص نفسه، أي لا توجد احتمالات لحدوث أية تفاعلات تحسسية نتيجة العلاج بالبلازما.
بعد أخذ عينة من دم الشخص يتم فصل البلازما عن مكونات الدم، وتعد للحقن ويقوم الطبيب بحقنها في فروة الرأس مباشرة وبعد مرور عدة أسابيع يمكن ملاحظة الفرق في النتائج، وللحصول على نتائج أفضل يجب تكرار جلسات العلاج، ولضمان استمراها يوصي الطبيب بالخضوع لجلسة حقن كل ستة أشهر.
علاج الشعر الخفيف بالأدوية
هناك بعض أنواع الأدوية التي وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA على اعتبارها إحدى طرق علاج تساقط الشعر، ومنها ما يلي:
مينوكسيديل
وهو عبارة عن دواء موضعي سائل أو رغوي يوضع على فروة الرأس وتدلك به كل يوم لمرة واحدة أو مرتين، ويستمر العلاج حتى 6 أشهر لتظهر النتائج، ويعمل عن طريق تحفيز وصول الدورة الدموية لفروة الرأس، ولا يحتاج لوصفة طبية، ويناسب كل من الرجال والنساء، وقد يؤدي لبعض الآثار الجانبية منها التهيج والشعور بالحكة في فروة الرأس.
فيناسترايد
وهو دواء يوصف للرجال فقط عبارة عن أقراص للبلع يتم تناولها مرة في اليوم لمدة 6 أشهر أو حتى ظهور النتائج، ويعمل عن طريق تقليل إنتاج الهرمونات التي تتسبب في تساقط الشعر لدى الرجال، وقد تنتج عنه بعض الآثار الجانبية مثل قلة الرغبة الجنسية، وينصح بعدم لمس النساء الحوامل لأي قرص في حالة كسره لما له من آثار جانبية خطيرة على الجنين.
العلاج بالليز المنزلي
أقرت إدارة الغذاء والدواء استخدام مشط الليزر المنزلي لزيادة كثافة الشعر، وهو عبارة عن مشط أو أداة لتصفيف الشعر، وفي بعض الأحيان يأتي في صورة قبعة تطلق ضوء ليزر منخفض الطاقة، يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي زيادة كثافة الشعر مع الوقت وجعله أكثر سمكًا، وقد تستغرق النتائج عدة أشهر.
وفي النهاية عزيزي القارئ بعد أن تعرفنا على طرق علاج الشعر الخفيف وأسباب قلة كثافة الشعر، نرجو أن نكون قد تمكنا من الإجابة عن كل أسئلتكم واستفساراتكم، ولمزيد من الاستفسارات والأسئلة يمكنكم التواصل معنا لحجز موعد استشارة لدى د. أشرف قورة استشاري السمنة والنحافة في مركز لايت كلينك من خلال الاتصال على الرقم: 00201287871616
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
احجز موعد كشفك الآن
"*" تحدد الحقول المطلوبة
