إن اتباع نظام غذائي مناسب بعد أي عملية له قدر كبير من الأهمية، وبالون المعدة ليس استثناء حيث يبحث الكثير عن النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة الذي يجب اتباعه، وهل يختلف النظام باختلاف التوقيت؟ وما هي أهم تفاصيل النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة؟ سنتعرف في لايت كلينك على إجابة هذه الأسئلة بالإضافة إلى أهم مميزات بالون المعدة وغيرها من المعلومات الهامة.
ما هو بالون المعدة؟
بالون المعدة هو بالون من السيليكون يتم حقنه بمحلول ملحي أزرق أو أخضر اللون، ويتم إدخاله عبر الفم بعد تخدير الجسم بالكامل حسب حالة المريض إلى أن يستقر بالمكان المناسب بالمعدة، وتستغرق هذه العملية مدة تتراوح ما بين 20 و 30 دقيقة، وتوجد أيضاً أنواع أخرى منه يتم ابتلاعها على هيئة كبسولة ثم تنتفخ بعد ذلك بداخل المعدة.
فوائد بالون المعدة
تعتبر عملية البالون أحد أهم طرق علاج الوزن الزائد والتخلص منه، حيث يشعرك بالون المعدة بالامتلاء سريعًا كما يؤثر على شهيتك فتقل تدريجيًا بسبب التغيرات التي يُحدثها بالون المعدة في هرمونات الجهاز الهضمي، وبذلك يقل حجم وجباتك الغذائية على مدار اليوم، وبالتالي يقل الوزن الخاص بك خلال الأشهر التالية للإجراء ثم تتم إزالة بالون المعدة بعد تحقيق النتائج المطلوبة، كما أنه يساعد على تحقيق عدداً من الفوائد الصحية والتخلص من بعض المشكلات التي تسببها السمنة مثل ارتجاع الحمض المعدي المريئي وارتفاع ضغط الدم وغيرها.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
اقرأ أيضاً: هل معدل نزول الوزن بعد البالون 15 كيلو؟
النظام الغذائي قبل عملية بالون المعدة
بعد أن تعرفنا على فوائد بالون المعدة وتأثيراته الإيجابية حان الوقت للتعرف على الأنظمة الغذائية قبله وبعده، حيث أن بالون المعدة كأي إجراء طبي له نظامه الغذائي الخاص به، ويتمثل في الآتي:
قبل يومين من العملية
يفضل الاعتماد على الأطعمة سهلة الهضم قليلة السكر مثل الشوربة والحليب والبيض والخبز والخضروات المطبوخة والأرز والفواكه المعلبة والكاسترد.
قبل يوم من العملية
تنتقل من مرحلة الأطعمة سهلة الهضم إلى السوائل فقط قليلة السكر مثل الشوربة سواء كانت لحم أو دجاج، والماء والعصائر الطبيعية غير المحلاة كما يفضل الابتعاد عن الممنوعات بعد عملية البالون مثل المشروبات الغازية أو التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة.
قبل 12 ساعة من الإجراء
قد يأمر الطبيب بضرورة الابتعاد عن تناول أي طعام وشراب، حتى يتأكد الطبيب من كون معدتك خالية قبل وضع البالون.
اقرأ أيضاً: السعرات الحرارية في الأكل و معرفة عددها في بعض الأطعمة
النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة
بعد عملية بالون المعدة، يجب أن تترك الوقت لمعدتك حتى تتأقلم على الوضع الجديد ووجود البالون بها، ولهذا فإن النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة يتمثل في عدة مراحل كما يلي:
1- في أول 3 أيام من العملية
- يعتمد النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة مباشرة على وجود السوائل الصافية فقط مثل الشوربة المصفاة ورشفات قليلة من الماء والعصائر الطبيعية قليلة السكر ومشروبات الأعشاب.
- يُفضل الابتعاد عن المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تتسبب في زيادة إنتاج أحماض المعدة بالإضافة إلى تهييج المعدة.
- يجب أن تظل جالسًا بزاوية 90 درجة بعد الشرب لـ 3 أو 4 ساعات.
- ابدأ برشفات صغيرة دافئة متكررة وبعدها يمكن زيادة حجم الرشفة.
- يُفضل عدم الشرب لأكثر من نصف كوب وانتظار على الأقل 10 دقائق بين المشروبات.
- إذا كان في استطاعتك تناول الطعام دون الشعور بالتعب، يمكن أن تبدأ في تناول الطعام اللين بداية من اليوم الرابع.
2- بعد اليوم الثالث إلى اليوم السابع
في هذه المرحلة يتم إدخال عنصر الطعام سهل الهضم إلى نظامك الغذائي مثل:
- الحليب الخالي من الدسم.
- الزبادي بدون قطع من الفاكهة.
- الشوربة المُصفاة.
- الفاكهة المهروسة.
- شوربة الكريمة سواء دجاج أو فطر لكن مُصفَاة.
من أهم جوانب النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة أنه يجب عليك التوقف عن تناول الطعام إذا ما أحسست بامتلاء معدتك، كما يُفضل مراقبة رد فعل جسمك قبل تناول الطعام وأثناؤه وبعد تناوله، كما يجب أن تتناول الطعام ببطء حتى تعطي الفرصة لمعدتك لتستعد لاستقباله.
3- من اليوم الثامن إلى الثاني عشر
في النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة بداية من اليوم الثامن يجب الابتعاد عن الحلويات واللحوم الباردة، والمحافظة على شرب كميات مناسبة من الماء على مدار اليوم، كما يمكنك تناول الآتي:
- السمك اللين.
- البيض المخفوق.
- اللحم المفروم جيدًا.
- التونة المعبأة في محلول مائي وليس ملحي.
- الكاسترد.
- الجبن القريش.
- شرائح الخبز.
- شرائح اللحم الرفيعة المطهوة جيداً.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
4- بداية من أسبوعين فأكثر
بداية من هذه المرحلة يجب عليك مناقشة طبيبك المختص بأهدافك في فقدان الوزن واحتياجاتك الغذائية الخاصة، كما يُفضل:
- الابتعاد عن الأطعمة المقلية.
- الابتعاد عن المشروبات السكرية.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة التي قد تتسبب في تهيج المعدة.
- التقليل من الأطعمة السريعة والتي تحتوي على سعرات حرارية عديدة.
- الاعتماد على الوجبات الغنية بالألياف والبروتين لزيادة معدل الشبع.
أهمية اتباع النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة
لا يعتبر الأمر شكلياً فقط، ولكن لاتباع النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة فوائد عديدة وأهمية كبيرة، فهو يساعد على مرور التعافي بعد البالون بأفضل شكل ممكن وسرعة التأقلم معه، وأيضاً للوقاية من أي مضاعفات أو أضرار، كما أنه بالطبع هو كلمة السر للحصول على نتائج جيدة.
اقرأ أيضاً: أهم نصائح بعد عملية البالون | 12 نصيحة ذهبية لا تهملها
مميزات بالون المعدة
بعد أن تعرفنا على النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة في المراحل المختلفة ننتقل الآن إلى مميزاته، حيث يمتاز بالون المعدة عن غيره من الإجراءات الجراحية بالآتي:
- لا يستلزم إجراء تدخل جراحي عميق.
- لا يحتاج إلى تدبيس المعدة أو قطع جزء منها أو استئصالها بالكامل.
- يمكن التخلص منه بعد مرور 6 – 8 أشهر.
- تعتبر تكلفة بالون المعدة عادة أقل من غيره من الإجراءات.
- قد يكون خياراً مناسباً لمن لا يُسمح لهم بإجراء عمليات جراحية لفقدان الوزن.
نتائج بالون المعدة
يساعد اتباع النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة على تحقيق أفضل النتائج، والتي تتمثل في:
- انخفاض في وزنك بسبب تأثير بالون المعدة على حجم المعدة المتاح للطعام، بالإضافة للتغيرات الهرمونية بالجهاز الهضمي والتي تؤدي إلى تقليل شهيتك، فيتراوح فقدانك للوزن ما بين 12 و26 كيلوغراماً في 6 أشهر إذا ما اتبعت النظام الغذائي الذي يطرحه عليك طبيبك.
- تحسن في الأمراض المرتبطة بالسمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها.
اقرأ أيضاً: بالون المعدة قبل وبعد بالصور و6 مميزات للإجراء
ما هي الآثار الجانبية لبالون المعدة؟
حتى بوجود بعض الآثار الجانبية للبالون، يجب عليك اتباع النظام الغذائي المخصص لك، ومن أشهر تلك الآثار التي قد تحدث بشكل مؤقت لبعض الحالات وتزول بعد التأقلم ما يلي:
- بعض الألم.
- الغثيان.
- القيء.
- ارتجاع الحمض.
- صعوبة في النوم.
ما هو موعد شرب القهوة بعد عملية البالون؟
يُفضل شرب القهوة بعد عملية البالون، بعد الأكل بساعة أو ساعتين على الأقل وليس بعد الأكل مباشرة.
كم حجم بالون المعدة؟
يتراوح حجم بالون المعدة من 400-700، وذلك حسب كل شخص وحجم المعدة.
في النهاية نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم أهم المعلومات حول النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة حسب كل مرحلة بعد العملية، وأيضاً النظام الغذائي قبل العملية وأهم مميزات بالون المعدة ونتائجه، وإذا كانت لا زالت لديكم استفسارات أو تساؤلات أخرى أو إذا كنتم تفكرون في حجز موعد يمكنكم بكل ترحيب التواصل معنا.
احجز موعد كشفك الآن
"*" تحدد الحقول المطلوبة
