Skip links

ادوية لزيادة الوزن.. وكيفية تحسين الشهية بمكملات طبيعية.. ونصائح لوزن صحي

ادوية لزيادة الوزن
سواء كنت تخطط لزيادة الوزن لإضافة بعض الامتلاء أو تلتحق بفريق رياضي، يمكن أن تمنحك الأدوية ذلك وبسرعة أكبر، ولكن قبل أن تقرر تناول ادوية لزيادة الوزن يجب التحدث إلى الطبيب أولاً، فقد لا تناسبك كل الأنواع، للتعرف على هذه الأدوية، وكيف تزيد الوزن إليكم المقالة التالية.

معدل السعرات الحرارية المطلوبة في اليوم

سواء كنت تحاول التخلص من الوزن الزائد أو زيادة الوزن، أو الحفاظ عليه يجب معرفة السعرات الحرارية المناسبة التي يجب تناولها، يجب أن يحصل النساء من البالغين على 1800 إلى 2200 كيلوجرامًا، بينما الرجال البالغين من 2200 إلى 2600 سعرة حرارية، بينما كبار السن من النساء يجب أن يتناولوا من 1600 إلى 2000 وكبار السن للرجال من 2000 إلى 2400 سعرة حرارية.

الشهية وزيادة الوزن

تنخفض الشهية لأسباب عديدة يترتب عليها نقص تناول الطعام مما يؤدي لفقدان الوزن بالتدريج، لذا عند انخفاض الشهية يمكن تناول مكملات غذائية وأدوية تحفز الشهية مرة أخرى لضبط معدل تناول الطعام.

أسباب انخفاض الشهية

وتشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:

  • الاضطرابات النفسية مثل الإجهاد والاكتئاب والقلق.
  • السرطان
  • اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل قرحة القناة الهضمية، وارتجاع المريء، والتهابا القولون التقرحي.
  • الأمراض المزمنة مثل: الانسداد الرئوي المزمن، التليف الكيسي، مرض باركنسون، فيروس نقص المناعة البشرية.
  • الأدوية مثل: العلاج الكيميائي، المُلينات، الأمفيتامينات.
  • زيادة العمر وانخفاض الأيض.
  • تغيرات مستوى الهرمونات.

ويمكن إرجاع انخفاض الشهية لدى صغار السن للأسباب التالية:

  • حساسية الطعام.
  • الإجهاد العائلي.
  • الإجبار على تناول الطعام للصغار.
  • عدم التعرض لأنواع متنوعة من الطعام في سن مبكرة.
  • الإفراط في تناول العصير أو الحليب بين الوجبات.
  • الاستعداد الوراثي.
  • المغص
  • القيء المتكرر.
  • الرغبة في الاستقلالية.
  • الوجبات المدرسية غير المنتظمة.
  • الخلافات العائلية أوقات الطعام.
  • تناول الطعام وحيدًا.

وقد تشمل الأسباب لدى الكبار ما يلي:

  • المرض العقلي.
  • الاكتئاب
  • الاضطرابات العصبية أو الاضطرابات العضلية الهيكلية.
  • انخفاض حاسة الشم.
  • انخفاض حاسة التذوق.
  • اتقلبات المعدية المعوية.
  • التغيرات الهرمونية.
  • قلة استهلاك الطاقة.
  • الأدوبة التي تؤثر على حاسة الذوق مثل بعض مضادات الاكتئاب، الأدوية المضادة لمرض باركنسون.
  • مرض القلب.
  • أمراض الجهاز التنفسي.
  • الحالة الصحية السيئة للأسنان.

مكملات غذائية لتحفيز الهشية

الفيتامينات والمعان والأعشاب قد تكون فعالة لتحفيز الشهية، كما أنها تزيد من الفيتامينات والمعادن التي تؤثر على الشهية، ومن هذه المكملات:

الزنك

يسبب تغير فس الذوق والشهية، وهو آمن لمعظم البالغين، ويجب سؤال الطبيب عن الجرعة المناسبة، وخاصة للأطفال.

الثيامين أو فيتامين ب1

يمكن أن يؤدي نقص الثيامين إلى:

  • فقدان الوزن.
  • قلة الهية.
  • زيادة إهدار الطاقة.
  • زيادة معدل حرق السعرات الحرارية حتى عند الاستراحة.

الثيامين آمن لمعظم البالغين، ويجب استشارة الطبيب قبل إعطاؤه للصغار.

زيت السمك

زيت السمك يحفز الشهية، ويحسن الهضم، ويقلل من الشعور بالانتفاخ والامتلاء الذي يمنع من الأكل، ويعتبر مناسب لأي شخص لا يعاني من حساسية ضد الأسماك، ومن الكهم اتحدث للطبيب قبل إعطاؤه للصغار جدًا.

أدوية لرفع الشهية

هناك 3 أنواع من الأدوية معتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء FDA لاستخدامها كمنبهات للشهية وهي:

درونابينول

يساعد على تقليل الغثيان وتحفيز الشهية، ويستخدم للأشخاص الذين يعانون من نقص الشهية بسبب فيروس نقص المناعة البشرية، والعلاج الكيميائي.

لا يجب إعطاؤه للأطفال، ويمكن استشارة الطبيب حول محفزات للشهية تناسب الأطفال.

ميجسترول

هو البروجسترون الاصطناعي، ويعمل على تحفيز الشهية ويستخدم لعلاج مرض فقدان الشهية، أو فقدان الوزن المفرط المتعلق بظروف طبية مزمنة، ويمكن أن يوصف للأطفال، ولكن قد يكون مصحوبًا بتأثيرات جانبية هرمونية وقد يتسبب في جلطات الدم.

أوكساندرولون

أحد مشتقات التستوستيرون يعمل على تحفيز الشهية ويعزز من زيادة الوزن مثل تأثير المنشطات والتستوستيرون التي تحدث بشكل طبيعي في الجسم، وغالبًا ما يوصف للشهية في الحالات التالية:

  • الصدمة الحادة.
  • العدوى
  • العمليات الجراحية.
  • تغيرات الكوليسترول التي تزيد من خطر تصلب الشرايين.

ادوية لزيادة الوزن

وهناك 3 أنواع ادوية لزيادة الوزن تشمل ما يلي:

ميثيلوتستوستيرون Methyltestosterone

يزيد من إنتاج التستوستيرون، بالرغم من أنه لا يوصف لزيادة الوزن ولكنه يرفع هرمون التستوستيرون ويستخدمه الرياضيون لزيادة العضلات، ويمكن تناوله مع الطعام أو بدون، ولكن في حالة اضطراب المعدة يوصى بتناول الطعام لتجنب أي تأثير جانبي.

يجب اتباع التعليمات التي يقدمها الطبيب أو الصيدلي، وقد يتسبب في الألم والكدمات، والنزيف غير العادي وقد يتفاعل مع أدوية أخرى مثل السكري.

أوكساندرولون Oxandrolone

من أنواع الستيرويدات المنشطة لمن يعانون من نقصان حاد في الوزن بعد الجراحة أو الإصابة، أو حالات طبية مثل هشاشة العظام، ويجب أخذه إلى جانب نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، ويعمل عن طريق زيادة البروتين التي ينتجها الجسم، مما يساعد على اكتساب كتلة عضلية وبالتالي زيادة الوزن.

عندما يصف الطبيب هذا الدواء يصفة لمدة تتراوح من 2 إلى 4 أسابيع حسب كمية الوزن التي يحتاجونها، وقد يقوم الطبيب بكتابة وصفة طبية جديدة في حالة فقدان الوزن الذي اكتسبه الشخص بعد تناول الأدوية.

أوكسي مسثولون Oxymetholone

من الأدوية التي تنجح في زيادة الوزن إذا تم تناولها بمفردها إلى جانب نظام غذائي صحي.

نصائح لتحفيز الشهية

إلى جانب تناول ادوية لزيادة الوزن أو تحفيز الشهية يمكن أن يساعد نمط الحياة الصحي في زيادة معدل الوزن أسرع ومنها:

  • ممارسة الرياضة ترفع معدل الجوع واستهلاك الطاقة.
  • تناول الطعام في جماعات لجعل تناول الطعام أكثر متعة مع الأهل والأصدقاء، أو أثناء مشاهدة برنامجك المفضل.
  • تأكد من الحصول على السعرات الحرارية الكافية من مصادر صحية.
  • تناول الأطعمة المفضلة، وتغيير القائمة الغذائية، وتسجيل السعرات الحرارية للتأكد من الحصول على ما يكفي منها.
  • تناول 3 وجبات كبيرة في اليوم، أو محاولة تقسيم الوجبات إلى 5 أو 6 وجبات صغيرة في اليوم، والحرص على عدم تخطي الوجبات.
  • تناول مشروبات تحتوي على سعرات حرارية مثل مشروبات البروتين، وعصائر الفواكه، والحليب، وسموزي الفاكهة، وتجنب السعرات الحرارية الفارغة مثل الصودا.
  • تناول المزيد من الألياف لتحفيز الجهاز الهضمي على هضم الطعام.

وفي نهاية المقالة عزيزي القارئ بعد أن تعرفنا على ما يمكن تناوله من ادوية لزيادة الوزن ورفع الشهية، نرجو أن نكون قد تمكنا من الإجابة عن كل أسئلتكم واستفساراتكم، ولمزيد من الاستفسارات والأسئلة يمكنكم التواصل معنا لحجز موعد استشارة لدى د. أشرف قورة استشاري السمنة والنحافة في مركز لايت كلينك من خلال الاتصال على الرقم: 00201287871616

كما يمكنك إرسال رسالة للتواصل مع مسؤولي خدمة العملاء عبر هذا الرابط.

احجز موعد كشفك الآن

"*" indicates required fields

الدولة*
MM slash DD slash YYYY

اترك تعليقاً