تخسيس البطن

لا يمكن النظر إلى الدهون التي تتراكم في منطقة البطن وحول محيط الخصر كمشكلة ظاهرية فقط تتسبب في إفساد المظهر،

هناك العديد من التمرينات الرياضية التي تستهدف عضلات البطن؛ للتخلص من الترهلات والدهون الزائدة، وللحصول على بطن ملساء ومسطحة، للتعرف

يبحث الكثير عن افضل الطرق للتخلص من الكرش، حيث أن مشكلة تراكم الدهون حول البطن من أكثر المشكلات التي تواجه

رجيم السعرات الحرارية من أفضل طرق التخسيس التي يمكن الاعتماد عليها إن أردت تقييد عدد السعرات الحرارية في نظامك الغذائي،

هل تحلمين ببطن مشدود، وبمظهر مثالي لبطنك؟ سواء أجريت عملية جراحية من قبل بعد أن خضتي تجربة الحمل والولادة، أو