هل ترهلات البطن تسبب لك انزعاجاً وتؤثر على ثقتك بنفسك؟ وتبحث عن طرق للتخلص منها؟ في المقال التالي نستعرض أهم طرق ازالة ترهلات البطن بطرق غير جراحية وأيضاً أفضل حل جراحي للتخلص من تلك المشكلة في حالة عدم نجاح الطرق المعتادة، ونبذة عن طريق عيادات لايت كلينك في حل تلك المشكلة، فاحرصوا على المتابعة لتعرفوا جميع الخيارات لتساعدكم على اتخاذ القرار.
أسباب تكون ترهلات البطن
قبل معرفة طرق ازالة ترهلات البطن، لنتعرف على الأسباب فمع تقدمنا في العمر، يفقد الجلد تدريجيًا مرونته؛ فلا يعود مشدودًا أو ممتلئًا كما كان في السابق. وتحتوي الأدمة (الطبقة الوسطى من الجلد) على نوعين من البروتينات تؤثر على مرونة الجلد، الكولاجين والإيلاستين، فالكولاجين هو بروتين يشبه الألياف يحافظ على شد الجلد. أما الإيلاستين، فهو بروتين مشابه يتمتع بمرونة أكبر من الكولاجين بألف مرة.
وبعض الأحداث في الحياة يمكن أن تمد الجلد لفترات طويلة، مما يغيّر من مرونته، مثل:
- السمنة: تؤدي الدهون الزائدة إلى الضغط على جلد البطن، مما يسبب ترهله.
- الحمل: يسبب تمدد البطن أثناء الحمل لعدة أشهر، مما يؤدي إلى ترهله بعد الولادة.
- فقدان الوزن السريع: يمكن أن يؤدي إلى ترهل في منطقة البطن التي كانت ممتلئة سابقًا.
وفقدان مرونة الجلد في منطقة البطن قد يجعلك تشعرين بأنك لا تستطيعين ارتداء الملابس الضيقة دون الشعور بعدم الارتياح، وتصبح التجمعات العائلية أو بين الأصدفاء مصدرًا للقلق وعدم الثقة بالنفس.
اقرئي أيضاً: عملية مامي ميك أوفر للتخلص من ترهلات ما بعد الولادة
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
ازالة ترهلات البطن من غير جراحة
إذا لم تكوني مستعدة بعد للخضوع للجراحة، فلا يزال هناك بعض الخيارات المتاحة لازالة ترهلات البطن يدون جراحة، فبعض التغييرات في أسلوب الحياة قد تساعد في ازالة ترهلات البطن أو تحسين شكلها وقد تشمل:
- استخدام كريمات ولوشنات شد الجلد
- ممارسة تمارين الكارديو وتمارين الشد بانتظام
- تناول نظام غذائي متوازن
- شرب كميات كبيرة من الماء
- تجنّب التدخين أو شرب الكحول بكثرة
- ارتداء ملابس ضاغطة (مشدات)
- الحفاظ على وزن ثابت
وعلى الرغم من أن هذه الطرق مفيدة لصحتك، إلا أنها لن تعطي نفس النتائج الملحوظة التي توفرها لعلاجات الطبية، لذا من المهم أن تكون التوقعات واقعية فيما يتعلق بقدرتها المحدودة. وبعد أن ذكرنا أبرز طرق ازالة ترهلات البطن إليك نظرة على بعض هذه العلاجات الطبيعية ولماذا غالبًا ما تكون غير كافية في معالجة السبب الرئيسي للمشكلة:
تناول نظام غذائي صحي:
على الرغم من أن النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3 يمكن أن يعزز صحة الجلد، إلا أنه ليس حلًا فعالًا لحالات الترهل الشديد، فبعض الحالات مثل ترهلات ما بعد الحمل أو الجلد المترهل الناتج عن فقدان الوزن الكبير غالبًا ما تكون شديدة جدًا بحيث لا يمكن معالجتها بالنظام الغذائي وحده. وفي أفضل الأحوال، يمكن للنظام الغذائي الصحي أن يساعد في الحفاظ على صحة الجلد بشكل عام، لكنه لا يمكن أن يُزيل كميات كبيرة من الجلد الزائد.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:
يمكن للتمارين الرياضية، وخصوصًا تلك التي تركز على تقوية عضلات البطن، أن تحسّن من قوة العضلات وشد المنطقة تحت الجلد المترهل، لكنها لا تمتلك القدرة على تقليص الجلد الذي فقد مرونته بسبب التقدم في العمر أو فقدان الوزن أو الحمل. لذا، على الغم من القدرة على تحسين شكل العضلات، إلا أن الجلد المترهل سيظل كما هو.
كريمات شد الجلد الموضعية:
تتوفر في الأسواق العديد من الكريمات والمراهم واللوشنات التي تدّعي قدرتها على شد وغزالة ترهلات البطن، وعلى الرغم من أن بعض هذه المنتجات قد تساعد في تحسين ملمس الجلد من الخارج أو تعطي تأثيرًا مؤقتًا بالشد، إلا أنها لا توفر حلولًا طويلة الأمد للجلد الذي فقد قدرًا كبيرًا من مرونته. فالبنية الأساسية للجلد تكون قد تغيرت، ولا تستطيع المستحضرات الموضعية سوى تقديم تأثير بسيط على مظهره الخارجي.
ازالة ترهلات البطن بالجراحة
بعد التعرف على بعض طرق ازالة ترهلات البطن غير الجراحية، لننتقل الآن إلى الحل الأكثر شيوعاً، فتُعتبر عملية شد البطن هو الحل الجراحي الأكثر شيوعًا لعلاج ترهلات الجلد في منطقة البطن. أما شفط الدهون، فيُركّز على إزالة الدهون من مناطق مختلفة من الجسم، لكنه لا يعالج ترهلات الجلد. وفي الواقع، الأشخاص الذين يعانون من ترهل الجلد غالبًا لا يكونون مرشحين مثاليين لشفط الدهون وحده.
وعملية شد البطن هي جراحة تهدف إلى تحسين شكل ومظهر منطقة البطن. وخلال عملية شد البطن، يقوم الجراح بإزالة الجلد والدهون الزائدة من البطن، وعادةً ما يتم شد النسيج الضام في البطن باستخدام الغرز لتضييق محيط الخصر. وإذا كانت عضلات البطن قد انفصلت عن بعضها، يتم تقريبها من جديد. وبعد ذلك، يتم إزالة الجلد الزائد وإعادة شد الجلد المتبقي ليمنح مظهرًا أكثر تسطحًا وتناسقًا. وغالبًا ما يتم إجراء شفط الدهون كجزء من عملية شد البطن للمساعدة في تنسيق شكل البطن بالكامل.
وقد تختار إجراء عملية شد البطن إذا كان لديك دهون أو جلد زائد في منطقة الوسط. أو قد تقوم بهذه الجراحة إذا كان بطنك يبرز نتيجة انفصال عضلات البطن، وقد تسبب ألمًا في أسفل الظهر. وأحيانًا، يمكن لشد عضلات الجذع أن يحسن ألم الظهر بالإضافة إلى تحسين مظهرك.
ويمكن لعملية شد البطن أن تزيل الجلد والدهون الزائدة المترهلة. كما يمكنها إصلاح حالة انفصال عضلات البطن التي تسبب بروز البطن. وتساعد الجراحة أيضًا في شد النسيج الضام الضعيف في منطقة البطن، كما يمكن أن تزيل علامات التمدد والجلد الزائد في أسفل البطن، أي المنطقة الواقعة تحت السرة.
ويمكن إجراء عملية شد البطن إلى جانب جراحات تجميلية أخرى تهدف إلى تنسيق شكل الجسم، مثل جراحة الثدي أو إزالة الجلد الزائد في أماكن أخرى مثل الذراعين أو الفخذين. وجدير بالذكر أن عملية شد البطن ليست مناسبة للجميع. وقد ينصحك جرّاح التجميل بعدم إجرائها في الحالات التالية:
- إذا كنت تخطط لفقدان كمية كبيرة من الوزن.
- إذا كنتِ تفكرين في الحمل في المستقبل.
- إذا كنت تعاني من حالة صحية مزمنة خطيرة مثل أمراض القلب أو السكري.
- إذا كنت تتناول أدوية مميعة للدم أو معرضة لخطر كبير لتكوّن الجلطات.
- إذا كنت تعاني من السمنة (مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى).
- إذا كنت تدخن.
- إذا كنت قد خضعت لجراحة سابقة في البطن ونتج عنها ندوب كثيرة.
ازالة ترهلات البطن في لايت كلينك
تُعتبر عملية شد البطن لازالة ترهلات البطن إحدى أبرز الإجراءات التجميلية التي يقدمها مركز لايت كلينك بخبرة عالية ونتائج مبهرة، حيث يعتمد الأطباء في لايت كلينك على أحدث التقنيات الجراحية لضمان تحقيق أفضل النتائج، مع الحفاظ على أعلى معايير الأمان والرعاية الطبية.
يتم في العملية إزالة الجلد الزائد وشد عضلات البطن لتحسين شكل القوام واستعادة التناسق الطبيعي للجسم، سواء بعد فقدان وزن كبير أو نتيجة الترهلات التي قد تحدث بعد الحمل.
ويتميز مركز لايت كلينك بفريق طبي متخصص في جراحات التجميل، يقدم استشارات دقيقة وخطط علاجية مخصصة لكل حالة، مما يضمن تحقيق نتائج طبيعية تتماشى مع تطلعات المرضى. كما يتم متابعة الحالة الصحية بعناية قبل وبعد الإجراء لضمان سرعة التعافي والوصول إلى أفضل نتيجة ممكنة.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
سواء كنتِ تعانين من ترهلات بعد فقدان الوزن أو بعد الحمل، فإن خبراء لايت كلينك سيساعدونك على تحقيق الشكل الذي تحلمين به بثقة وتميّز. احجزي استشارتك اليوم مع فريق لايت كلينك واخطفي الأنظار بإطلالة جديدة ومشرقة، فاختيارك لايت كلينك يعني اختيارك للخبرة، والاهتمام، والجودة في كل تفصيلة من تفاصيل رحلتك نحو قوام مشدود وأكثر ثقة.
