ما هي طرق علاج تساقط الشعر للرجال التي يمكن تجربتها؟

يعاني نسبة كبيرة من الرجال من تساقط الشعر والصلع، وقد تعددت طرق علاج تساقط الشعر وكل منها له عيوبه ومميزاته ونسبة فاعليته، وسنعرض عليك خلال هذا المقال الطرق المختلفة لـ علاج تساقط الشعر للرجال .

أسباب تساقط الشعر

الأدوية

عمليات زراعة الشعر

هناك طريقتان رئيسيتان لزراعة الشعر، إما عن طريق إزالة بعض الشعر من خلف الرأس وإعادة زرعه مرة أخرى في الأماكن التي تساقط منها الشعر، أو عن طريق إزالة أجزاء كاملة من الجلد بما تحتويه من شعر من الجهة الخلفية للرأس وزراعتها مرة أخرى في مناطق الصلع وتساقط الشعر.

العلاج بأشعة الليزر

تعمل أشعة الليزر على علاج بويصلات الشعر مباشرةً، وهناك العديد من الدراسات التي تثبت فاعلية أشعة الليزر في علاج تساقط الشعر للرجال، ويتم خلال هذا الإجراء تسليط أشعة من الليزر على بصيلات الشعر لتتغللها وتعمل على تحفيز نمو الشعر وتغذيته وتسريع نموه.

تدليك فروة الرأس

هناك إحدى الدراسات اليابانية التي أثبتت أن تدليك فروة الرأس لمدة طويلة يعمل على علاج تساقط الشعر، حيث خضع عدد من الرجال لأربعة دقائق من تدليك فروة الرأس يومياً لمدة 24 أسبوع، ثم كانت النتائج هي حصولهم على شعر أكثف بصورة واضحة.

استخدام بعض الزيوت

أثبتت الدراسات فاعلية زيوت النعناع وجوز الهند وإكليل الجبل والجرجير والخروع والزيتون في الحصول على شعر كثيف إذا تم استخدامها بشكل دوري لفترات كبيرة.

الإقلاع عن التدخين

التدخين يؤدي إلى ظهور العديد من الآثار الصحية السلبية مثل أمراض القلب وظهور تجاعيد الوجه وظهور الشعر الأبيض مبكراً، وقد أثبتت الدراسات أيضاُ أن هناك علاقة قوية بين التدخين وبين تساقط الشعر لدى الرجال.

النظام الغذائي

احرص على أن يكون غذاؤك اليومي غني بالخضراوات والفواكة والدهون غير المشبعة والبروتينات بالكميات التي تحتاجها، وقلل من تناولك للسكريات، هناك أيضاً بعض الفيتامينات والأملاح المعدنية التي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالحصول على شعر كثيف وصحي، وحاول أيضاً أن تشرب كميات وفيرة من الماء.

البيوتين

إن البيوتين هو فيتامين يوجد بصورة طبيعية في بعض الأطعمة مثل المكسرات والبطاطا والبيض والبصل والشوفان، ويعمل البيوتين على تقليل تساقط الشعر بصورة واضحة.

عصير البصل

أثبتت دراسة تم إجراؤها سنة 2002 أن استخدام عصير البصل كعلاج موضعي في صورة ماسك للشعر له تأثير كبير جداً في إعادة نمو الشعر المتساقط لدي الرجال.

تعامل بلطف مع شعرك

حاول أن تكون لطيفاً في التعامل مع فروة رأسك عند غسل الشعر أو تصفيفه، حيث أن التعامل مع الشعر بعنف وشده واستخدام الكيماويات العنيفة ومستحضرات التجميل القوية الخاصة بالشعر تعمل على زيادة تساقط الشعر ومنع نموه مرة أخرى.

علاج الأمراض الأخرى

هناك بعض الأمراض العضوية التي تعمل على زيادة معدل سقوط الشعر ويمكنك اكتشافها عن طريق الفحص الطبي، مثل:

• مرض السكري.
• مرض الذئبة الحمراء.
• مرض الحزاز المسطح.
• صدفية فروة الرأس.
• مشكلات الغدة الدرقية.
• سوء التغذية.
• الأنيميا.
• الداء البطني.
• مرض الزهري.

التخلص من التوتر

هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للتخلص من التوتر مثل:

• التمارين الرياضية الدورية.
• الاستماع للموسيقى.
• لعب اليوجا.
• الحصول على قدر كافي من النوم.

وقف أو تغيير بعض الأدوية

هناك بعض الأدوية التي تعمل بصورة أساسية على تساقط الشعر مثل:

• العلاج الكيمائي.
• موانع التجلط.
• أدوية علاج ارتفاع الضغط.
• أدوية أمراض القلب.
• أدوية النقرس.
• آيزوتريتينوين المستخدم لعلاج حب الشباب.

لذا يمكنك إخبار الطبيب الخاص بك بذلك بحيث يقوم بتغيير نوع الدواء أو إيقافه إن أمكن ولكن لا تقم بإيقافه من تلقاء نفسك.

الآن بعد أن تعرفت على طرق علاج تساقط الشعر والصلع إذا كنت تريد معرفة المزيد من المعلومات يمكنك التواصل معنا عن طريق هذا الرابط.