فقدان الوزن باستخدام لايت كت Light Cut يُعد من الوسائل الفعّالة والآمنة لتحقيق نتائج ملحوظة في فترة قصيرة، ولكن مثل أي وسيلة لإنقاص الوزن، قد يصاحبه بعض التغيرات الجسدية، ومن أبرزها ظهور الترهلات الجلدية نتيجة فقدان الدهون بسرعة، وهذه الترهلات قد تؤثر على المظهر العام وتُشعر المريض بعدم الرضا رغم نجاحه في التخلص من الوزن الزائد. في هذا المقال نستعرض الأسباب التي تؤدي إلى الترهلات بعد لايت كت، وأفضل الطرق الطبية والوقائية للتعامل معها بشكل صحي وفعّال، فاحرصوا على المتابعة.
ما هو لايت كت؟
لايت كت Light Cut هو برنامج علاجي متكامل تقدمه عيادات لايت كلينك، صُمم خصيصاً لمساعدة الراغبين في فقدان الوزن دون الحاجة إلى جراحات السمنة التقليدية مثل التكميم أو بالون المعدة، والتي قد تثير القلق لدى بعض المرضى. ويعتمد هذا البرنامج على حقن دوائي بسيط يُعطى تحت الجلد في منطقة الفخذ أو الذراع أو البطن، وفق ما يراه الطبيب مناسباً لكل حالة.
ويعمل لايت كت بعدة آليات في الوقت نفسه:
- تقليل الإحساس بالجوع.
- المساعدة في السيطرة على المعدة وتنظيم حركتها.
- رفع معدل الحرق في الجسم بشكل فعّال.
وبذلك يساهم في خفض الوزن بصورة آمنة ومدروسة. ويُعتبر من الإجراءات الموثوقة، حيث حصل على اعتماد هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ويوصى باستخدامه في العديد من الحالات نظراً لارتفاع معدل الأمان الخاص به.
المكوّن الفعّال الرئيسي في لايت كت هو مادة تيرزيباتيد Tirzepatide، والتي أثبتت فعاليتها ليس فقط في تقليل الوزن بل أيضاً في الحفاظ على الوزن المفقود على المدى الطويل. وتعمل هذه المادة على:
- تقليل الشهية وتأخير انتقال الطعام من المعدة إلى الأمعاء، مما يمنح المريض شعوراً أسرع وأطول بالشبع.
- تحسين مستويات سكر الدم والوقاية من المضاعفات الصحية المرتبطة بزيادة الوزن.
وتشبه آلية عمل مادة تيرزيباتيد الهرمونات الطبيعية التي يفرزها الجسم بعد تناول الطعام مثل GIP و GLP-1، حيث تنشّط مستقبلاتها، فتزيد من إفراز الأنسولين، وتقلل الشهية، وتبطئ تفريغ المعدة، وبالتالي تدعم عملية فقدان الوزن.
وعادةً يبدأ الأطباء في لايت كلينك بجرعات تمهيدية تتراوح بين 2.5 ملغ و5 ملغ، وقد تصل تدريجياً إلى 15 ملغ بحسب استجابة الجسم. وفي بعض الحالات تظهر النتائج بشكل واضح مع الجرعات التمهيدية، بينما في حالات أخرى يحتاج المريض إلى زيادة الجرعة لتحقيق الاستفادة المطلوبة. ويقوم الطبيب دائماً بتحديد الجرعة المناسبة بعد الفحص والتقييم.
وتُعطى الحقن مرة واحدة أسبوعياً فقط، وهو ما يجعله عملياً للغاية دون الحاجة للمتابعة اليومية أو زيارات متكررة للعيادة. ويتم تقديم لايت كت كخطة علاجية شاملة ذات أساس علمي، تختلف عن الطرق الشائعة غير الموثوقة، حيث يحقق نتائج فعالة في:
- ضبط الشهية وتقليل الرغبة المستمرة في تناول الطعام.
- تعزيز الشعور بالشبع لفترات أطول.
- زيادة معدل الحرق بشكل ملحوظ.
- المساعدة في تجنب الأمراض المرتبطة بالسمنة والوزن الزائد.
كل ذلك يجعله خياراً آمناً وفعّالاً للأشخاص الباحثين عن وسيلة مضمونة لفقدان الوزن، مع راحة أكبر وبدون القلق من مضاعفات الجراحات أو الإرهاق الناتج عن أنظمة غير مدروسة.
اقرأ أيضاً: أهم التعليمات والإرشادات التي يجب الانتباه لها قبل وبعد استخدام لايت كت
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
الترهلات بعد لايت كت
على الرغم من أن الحقن التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن مثل لايت كت يمكن أن تكون فعّالة، إلا أن هناك بعض السلبيات التي يجب أخذها في الاعتبار، مثل االترهلات بعد لايت كت وفقدان الوزن، حيث يحدث ارتخاء الجلد عندما تتضرر ألياف الكولاجين والإيلاستين نتيجة تمدد الجلد لفترة طويلة. وعندما نفقد الوزن بسرعة، نصبح أكثر عرضة للجلد المترهل.
وفقدان الوزن بسرعة لا يمنح الجلد الوقت الكافي للانكماش، بل يجعله متمدداً ومتدلياً بالشكل المحتمل التالي:
- بروز كيس أو تدلٍ في البطن.
- جناحات الخفاش في الذراعين.
- مظهر فارغ أو مفرغ في الصدر.
- تجاعيد وثنيات في الفخذين.
الجلد المترهل بعد فقدان الوزن بمساعدة لايت كت وغيره يميل إلى التأثير على مناطق محددة في الجسم بشكل أكثر وضوحاً من غيرها. وبعيداً عن الوجه، يظهر الجلد المترهل عادةً في المناطق التي كانت تحتوي على ترسبات دهنية أكبر في السابق:
- البطن وغالباً أكثر المناطق وضوحاً، مع كتلة من الجلد المتدلي أسفل السرة.
- الذراعان العلويتان وخاصة المنطقة بين الكتف والمرفق.
- الفخذان الداخليان، فيمكن أن يسببا احتكاكاً وانزعاجاً أثناء الحركة.
- الصدر/الثديان حيث يصيب الرجال والنساء على حد سواء.
- الرقبة فقد يُسبب مظهر “رقبة الديك الرومي”.
وتختلف شدّة الترهلات بدرجة كبيرة بين الأفراد، فقد يلاحظ بعض الأشخاص تغييرات طفيفة فقط، بينما قد يواجه آخرون ارتخاءً شديداً يؤثر على أنشطتهم اليومية.
التعامل مع الترهلات بعد لايت كت
عند فقدان الوزن باستخدام لايت كت أو أي طرق مشابهة لخسارة الوزن يمر الجلد بتغيّرات بنيوية كبيرة، حيث أظهرت الأبحاث المنشورة في الدوريات الطبية أن فقدان الوزن الكبير يقلل من كثافة الكولاجين في الجلد ويُتلف شبكة الألياف المرنة. ويُضعف هذا من بنية الجلد، وهو ما يفسر لماذا لا يعود إلى وضعه الطبيعي بعد فقدان الوزن السريع.
ويمكن تشبيه الجلد بسترة تم شدّها أكثر من طاقتها؛ فعندما يتمدد إلى ما هو أبعد من حدوده، لا يعود بشكل كامل إلى شكله الأصلي. وهذه التغيّرات ليست سطحية فقط. فقد كشفت الدراسات أنه بعد فقدان وزن كبير، يتغيّر التركيب البروتيني للجلد. والانخفاض في البروتينات البنائية مثل الكولاجين XIV، إلى جانب استمرار ارتفاع مؤشرات الالتهاب، يضعف قدرة الجلد على الانكماش. وعلى الرغم من أن لايت كت بحد ذاته لا يؤثر مباشرة على مرونة الجلد، إلا أن فقدان الوزن السريع الناتج عنه يخلق ظروفاً تجعل الجلد غير قادر على مجاراة تغيّر شكل الجسم.
ويميل ترهل الجلد بعد فقدان الوزن بمساعدة لايت كت إلى التأثير بشكل ملحوظ على مناطق محددة من الجسم مثل الوجه، حيث أن فقدان حجم الوجه قد يؤدي إلى ترهل الخدين، وظهور أكثر وضوحاً لخطوط الابتسامة)ومظهر عام أكبر سناً أو أكثر نحولاً. ويحدث هذا لأن الدهون في الوجه غالباً ما تُفقد قبل الدهون في مناطق أخرى من الجسم. كما يمكن أن تظهر الترهلات بعد لايت كت في مناطق أخرى مثل البطن والذراعين العلويتتن والفخذين والثديين والرقبة وغيرهم.
وعلى الرغم من أنه لا يمكن الترهلات بعد لايت كت تماماً عند فقدان وزن كبير إلا أن بعض الاستراتيجيات قد تساعد على تقليل شدته:
فقدان الوزن ببطء:
- البقاء على جرعة أقل إذا أمكن، ويجب مناقشة هذا مع الطبيب.
- استهداف فقدان 0.5-1 كجم أسبوعياً بدلاً من فقدان أسرع.
- في حال كان الفقد سريعاً، يُنصح بإضافة المزيد من البروتين من مصادر غذائية كاملة.
التدريب على المقاومة:
- بناء العضلات تحت الجلد يمكن أن يملأ الفراغ ويحسّن المظهر.
- تشير الأبحاث إلى أن التدريب على المقاومة 2-3 مرات أسبوعياً مثالي، مع التركيز على الحركات المركبة (مثل القرفصاء، الرفعة الميتة، تمرين الضغط على الصدر)، الحمل التدريجي (زيادة الوزن تدريجياً) وجميع المجموعات العضلية الرئيسية. كما أن تمارين وزن الجسم في المنزل قد تكون فعّالة أيضاً.
التغذية الصحية للجلد:
- تأمين كمية كافية من البروتين لدعم إنتاج الكولاجين، بحيث تحتوي كل وجبة على حصة بروتين بحجم كف اليد (حوالي 25% من الطبق).
- إضافة وجبات خفيفة غنية بالبروتين عند الحاجة.
- تضمين العناصر الغذائية الداعمة للجلد:
- فيتامين C
- فيتامين E
- الزنك
- أحماض أوميغا-3 الدهنية
الترطيب:
- شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً. فالجلد المُرطّب يحافظ بشكل أفضل على مرونته ووظيفته.
العناية بالجلد:
على الرغم من أن المستحضرات الموضعية لا تمنع الترهل كلياً، إلا أنها قد تدعم صحة الجلد:
- الترطيب مرتين يومياً بمستحضرات تحتوي على حمض الهيالورونيك.
- استخدام واقي الشمس لمنع المزيد من تلف الإيلاستين.
- التفكير في منتجات تحتوي على الريتينويدات لدعم إنتاج الكولاجين.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
طرق أخرى لعلاج الترهلات بعد لايت كت
إذا كان الترهل قد ظهر بالفعل بعد فقدان الوزن، فهناك عدة خيارات علاجية:
العلاجات غير الجراحية:
قد تُفيد في حالات الترهل الخفيف إلى المتوسط، وهذه العلاجات تتطلب عادةً جلسات متعددة وتُحدث تحسناً تدريجياً لا نتائج جذرية. وقد تتضمن:
- علاجات التردد الحراري: تحفز إنتاج الكولاجين باستخدام الطاقة الحرارية.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية: يستهدف طبقات الجلد العميقة لتعزيز الشد.
- العلاجات بالليزر: تُحسن نسيج الجلد والارتخاء الخفيف.
- الوخز الدقيق : يُحدث إصابات دقيقة تحفز إنتاج الكولاجين.
الخيارات الجراحية:
في الحالات الأكثر شدة، قد يكون التدخل الجراحي هو الحل الأكثر فعالية:
- شد البطن: إزالة الجلد الزائد من البطن.
- شد الذراعين: معالجة ترهل الجلد في الذراعين العلويين.
- شد الفخذين: إزالة الجلد الزائد من الفخذين.
- شد الوجه/الرقبة: معالجة الترهل في الوجه والرقبة.
- شد الجسم الكامل: إجراء شامل لمناطق متعددة.
وفي عيادات لايت كلينك لا داعي للقلق، حيث أن إجراء لايت كت من أفضل الإجراءات غير الجراحية التي يمكن أن تساعد في فقدان الوزن ويتم تنفيذ الإجراء بخطوات مدروسة وعلى مدة معينة مما قد يساعد في تقليل ظهور الترهلات بعد لايت كت، ولكن في حالة ظهور ترهلات بعد لايت كت لا داعي للقلق أيضاً، حيث يتوفر في العيادات العديد من الخيارات الني يمكن أن تساعد في التعامل مع تلك المشكلة، ويقوم الطبيب المعالج باختيار العلاج المناسب وفقاً للحالة وشد الترهلات، لذا يمكنكم الاطمئنان وحجز موعد الآن مع خبراء لايت كلينك وبدء رحلة فقدان الوزن الصحية بدون أي مخاوف.
