ترتبط البشرة الدهنية بحب الشباب، ولمعان البشرة غير المرغوب الذي يجعلها عرضة لالتصاق الأتربة والشوائب، وانسداد المسام، وغيرها من العيوب التي ترتبط بها، لذا في المقالة التالية دعونا نتعرف على طبيعة البشرة الدهنية، وكيفية التحكم فيها، وكل ما يمكن اتباعه من نصائح للبشرة الدهنية للحصول على بشرة صحية أكثر.
البشرة الدهينة
تنتج البشرة الدهنية بسبب فرط إنتاج البشرة للزهم من الغدد الزيتية، وهو الزيت الطبيعي الذي ينتجه الجلد، وتوجد الغدد الدهنية تحت سطح الجلد، والزهم هو مادة دهينة زيتية طبيعية تحتاجها البشرة ليساعدها على الترطيب، وحماية البشرة والحفاظ على الشعر اللامع والصحي.
فرط إنتاج الزهم يؤدي إلى الجلد الدهني الذي قد يؤدي إلى انسداد مسامات الجلد، وحب الشباب، ويمكن أن يزيد بسبب التغيرات الهرمونية، أو حتى التعرض للإجهاد، وقد لا يمكن التحكم فيها بسهولة.
وصفات منزلية للتحكم في البشرة الدهنية
قد لا تؤدي الوصفات الطبيعية إلى التحكم في إنتاج الزيوت ولكنها تقلل من أعراض البشرة الدهنية، بدون استخدام العقاقير، وإليك عدة نصائح للبشرة الدهنية وكيفية استخدام هذه الوصفات:
غسل الوجه
أبسط الخطوات التي تقي من تراكم الزيوت هي غسل الوجه كل يومي على الأقل مرتين في اليوم؛ للتخلص من الزيوت ومنع تراكم الشوائب، ويجب استخدام منتجات تنظيف لطيفة مثل صابون الجلسرين، ويمنع الصابون القاسي والغسول القوي.
استخدام أوراق التجفيف Blotting papers
الاهتمام بتجفيف الوجه من الزيوت بأوراق التجفيف عند الحاجة، بالتأكيد الأوراق لن تمنع الغدد الزيتية من إنتاج المزيد من الزيت، لكنها تحمي الوجه من التصاق الزيوت بالأتربة، ويسهل استخدامها طيلة الوقت، ومتوافرة بأسعار في متناول الجميع.
العسل
العسل من أكثر العلاجات الطبيعية الجديرة بالتقدير، فبفضل قدرته المضادة للبكتيريا والخصائص الطبيعية المطهرة، ما يفيد البشرة الدهنية للتخلص من حب الشباب، كما أنه مرطب طبيعي يعمل على ترطيب البشرة بدون إضافة زيوت، كما أنه يطلق الرطوية في الجلد لا يستبدلها أو يجعل الزيوت تخرج من الجلد.
يمكن فقط وضع طبقة رقيقة من العسل الخام على الوجه، ويترك لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ.
طمي التجميل
من أشهر أنواع طمي التجميل هو الطمي الأخضر الفرنسي الذي يأتي في شكل مسحوق، وعند صنعه ووضعه على الوجه يعمل على امتصاص الزيوت، كما أنه يتميز بالكثير من الخصائص العلاجية الأخرى، ويتيمز ماسك الطمي بأنه ألطف على البشرة من أدوات التقشير، ولصنع ماسك الطمي يمكن عمل الآتي:
- يضاف الماء النقي، أو ماء الورد حوالي ملعقة صغيرة، وتشكل عجينة متماسكة ولينة.
- يوضع الخليط على الوجه ويترك حتى يجف.
- يزال الطمي بالماء الدافئ، ويجفف الوجه جيدًا.
دقيق الشوفان
يساعد الشوفان على تهدئة البشرة الملتهبة وامتصاص الزيت الزائد، كما يساعد على تقشير الجلد الميت، وهي كل العوامل التي تؤدي لانسداد المسام، يستخدم الشوفان المطحون في عمل ماسك الوجه، ويمكن خلطه بالزبادي أو العسل، أو الفواكه المهروسة، مثل الموز والتفاح والبابايا، ولعمل الماسك للوجه تتبع الخطوات التالية:
- يخلط نصف كوب من الشوفان مع الماء الساخن حتى يتشكل معجون.
- يمكن إضافة ملعقة كبيرة من العسل.
- يدلك الوجه لمدة 3 دقائق، ويشطف بالماء الدافئ ثم يترك الوجه ليجف.
بياض البيض والليمون
بياض البيض والليمون أحد الماسكات الشائعة لعلاج البشرة الدهنية، وتعمل هذه المكونات على شد الجلد، كما يساعد الليمون كغيره من الحمضيات الأخرى على امتصاص الزيت، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، ولا يصلح الماسك لمن يعانون من حساسية البيض، ويمكن عمله كالتالي:
- يمزج بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
- يوضع على الوجه ويترك حتى يجف.
- يزال بالماء الفاتر ويترك الوجه حتى يجف.
اللوز المطحون
يعمل اللوز المطحون على تقشير البشرة ويساعد على امتصاص الزيوت الزائدة، والشوائب، ويستخدم لفرك الوجه باللوز، ويمكن عمله بهذه الطريقة:
- تطحن بضعة حبات من اللوز بما يكفي لثلاثة ملاعق صغيرة.
- إضافة ملعقتين من العسل.
- يوضع على الوجه ويفرك في حركات دائرية.
- يشطف الوجه بالماء الدافئ ويترك حتى يجف.
- يمكن أيضًا طحن اللوز حتى يتحول إلى عجينة ناعمة قبل إضافة العسل، ويترك القناع إلىى 10 إلى 15 دقيقة، ويشطف بالماء الدافئ ويترك حتى يجف، ولا يستخدم في حالة الحساسية من اللوز.
جل الصبار
يشتهر جل لصبار لعلاج الحروق وتهدئتها وتهدئة الالتهابات، كما أنه يساعد في علاج البشرة المتقشرة الناتجة عن البقع الزيتية، كما يستخدم لعلاج البشرة الدهنية، ويتم فقط بوضع طبقة رقيقة على الوجه قبل النوم ويترك حتى الصباح، ويجب اختباره قبل الاستخدام خاصة في حالة الجلد الحساس وإن لم يظهر أي تفاعل تحسسي خلال 24 إلى 48 ساعة، عندها يكون آمنًا للاستخدام.
الطماطم
تحتوي الطماطم على حمض الساليسيليك، وهو علاج شائع في علاج حب الشباب بالوصفات المنزلية، وتساعد الأحماض بالطماطم على امتصاص الزيوت الزائدة من الجلد والمسام، ولصنع ماسك الطماطم تتبع الخطوات التالية:
- يمزج قلب الطماطم مع ملعقة صغيرة من السكر.
- توضع على الجلد وتفرك بحركات دائرية.
- يترك الماسك لمدة 5 دقائق.
- يشطف بالماء البارد، ويترك حتى يجف.
- ويمكن أيضًا تقطيع الطماطم لشرائح أو استخراج قلب الطماطم ويوضع على الوجه لبضع دقائق.
زيت الجوجوبا
قد تكون فكرة وضع زيت على زيت تبدو غريبة، لكن زيت الجوجوبا تعتبر علاج عكسي لعلاج البشرة الدهنية وحب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى، وبالرغم من عدم وجود أدلة علمية تدعم ذلك إلا أنه يعتقد أن زيت الجوجوبا يساعد في تقليل إنتاج الغدد الدهنية للزهم، ويمكن فقط وضع بضعة قطرات من زيت الجوجوبا على الوجه وفركه جيدًا، ويكرر ذلك لعدة مرات في الأسبوع للحصول على نتائج ملحوظة.
نصائح للبشرة الدهنية
تقدم الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD عدة نصائح للبشرة الدهنية للتحكم في الزيوت التي تنتجها الغدد الزيتية، وبالرغم من أهمية الزيوت للبشرة إلى أنه ما سيتم تقديمه من نصائح للبشرة الدهنية يعمل على الموازنة بين احتياج البشرة من الزيوت والتخلص من الفائض منها، وتشمل ما يلي:
- غسل الوجه كل صباح ومساء، وبعد الانتهاء من ممارسة الرياضة.
- تجنب فرك البشرة حتى لإزالة الماكياج؛ حتى لا تتهيج.
- اختيار المنتجات التي تحتوي على كلمة خالٍ من الزيوت، أو لا يسد المسام noncomedogenic في كل المنتجات من مواد مطهرة، أو غسول للبشرة، والكريم الواقي من الشمس، هذا يعني أن هذه المنتجات لن تسد المسام ولا تتسبب في حب الشباب.
- استخدام غسول رغوي لطيف فهو الأنسب للبشرة الدهنية، على عكس الشائع عن أن البشرة الدهينة تحتاج لغسول قوي.
- استخدام المنظفات الخالية من الزيت أو الكحول؛ لأنها تهيج الجلد.
- استخدام كريم واقي من الشمس واسع المجال مع عامل حماية 30؛ لتجنب أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية، وخطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الجلد.
- اختيار كريمات واقية من الشمس تحتوي على أكسيد الزنك، وثاني أكسيد التيتانيوم، وتجنب الأنواع التي تحتوي على عطور أو زيوت.
- اختيار المكياج الخالي من الزيوت والماء.
- إزالة المكياج قبل النوم.
- عند استخدام أوراق تجفيف الزيت لا يجب فركها أوتمريرها على الوجه؛ لأن ذلك يعمل على انتشار الزيت في مناطق مختلفة، يجب الاكتفاء بالضغط فقط، وتترك على الوجه حتى يمتص الزيت.
- عدم لمس الوجه إلا في حالة ترطيب أو تنظيف، أو وضع المستحضرات على البشرة، وبأيدي نظيفة فقط.
- بالرغم من وجود الزيوت إلا أن البشرة الدهينة ستظل بحاجة لترطيب.
وفي نهاية المقالة وبعد أن تعرفنا على أهم ما يجب تجنبه واتباعه من نصائح للبشرة الدهنية للتخلص من المظهر الزيتي اللامع، نرجو أن نكون قد تمكنا من الإجابة عن كل أسئلتكم واستفساراتكم، ولمزيد من الاستفسارات والأسئلة يمكنكم التواصل معنا لحجز موعد استشارة لدى د. أشرف قورة استشاري السمنة والنحافة في مركز لايت كلينك من خلال الاتصال على الرقم: 00201287871616
كما يمكنك إرسال رسالة للتواصل مع مسؤولي خدمة العملاء عبر هذا الرابط.
إحجز الأناحجز موعد كشفك الآن
