التثدي عند الرجال أو تراكم الدهون في منكقة الصدر من أكثر المشاكل المحرجة التي قد تجعل الرجل يشعر بالحرج وعدم الثقة، لذا يبحث جميع الرجال الذين يعانون من تلك المشكلة على حلول مختلفة حتى يجدوا الحل المناسب لهم، لذا وحرصاً من جميع أطباء لايت كلينك على صحتكم أعددنا لكم المقال التالي لتتعرفوا على كيفية التخلص من التثدي عند الرجال بطرق مختلفة، فاحرصوا على قراءة ما يلي لتجدوا الحل المناسب.
ما هو التثدي في الرجال؟
التثدي هو حالة طبية تحدث عندما يتضخم نسيج الثدي لدى الرجال، مما يؤدي إلى ظهور انتفاخ غير طبيعي في منطقة الصدر. وفي العادة، يتسبب التثدي في انزعاج نفسي وعاطفي كبير لدى الرجال، حيث يمكن أن يؤثر على الثقة بالنفس بشكل كبير. والتثدي ليس مجرد تراكم للدهون في الصدر، فهو يرتبط بشكل أساسي بتضخم النسيج الغدي للثدي، والذي يصبح مرئيًا أو محسوسًا عند لمسه، وفي بعض الحالات، قد يصاحبه ألم أو حساسية في منطقة الصدر.
ويمكن أن يصيب التثدي الرجل في أي مرحلة من مراحل العمر، ولكنّه أكثر شيوعًا في فترة المراهقة أو مع التقدم في السن. كما يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، مثل زيادة هرمون الاستروجين أو انخفاض هرمون التستوستيرون.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
أسباب حدوث التثدي عند الرجال
قبل التحدث عن كيفية التخلص من التثدي عند الرجال لنتحدث أولاً عن أسباب حدوثه، حيث تعددت أسباب حدوث التثدي عند الرجال، ويختلف السبب باختلاف العمر والحالة الصحية العامة. وتتضمن أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الحالة ما يلي:
- التغيرات الهرمونية: الهرمونات تلعب دورًا كبيرًا في تحديد حجم وشكل الثدي، وغالبًا ما يكون التثدي نتيجة لتزايد مستويات الاستروجين (هرمون الأنوثة) مقارنة بهرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة). وفي بعض الحالات، قد يحدث هذا التغير بسبب اضطرابات هرمونية أو تناول بعض الأدوية.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تؤدي إلى حدوث التثدي كأثر جانبي، ومن أبرز هذه الأدوية هي أدوية علاج السرطان، أدوية القلب، أدوية علاج الاكتئاب والمهدئات، وبعض أنواع أدوية الستيرويد.
- السمنة: تراكم الدهون في الجسم قد يؤدي إلى زيادة الدهون في منطقة الصدر، مما يساهم في ظهور التثدي، خاصةً في الحالات التي يعاني فيها الرجال من زيادة الوزن أو السمنة.
- الحالات الطبية: بعض الأمراض مثل أمراض الكبد، الفشل الكلوي، أو الأورام قد تؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم وتسبب التثدي.
- العوامل الوراثية: يمكن أن يكون للتثدي أسباب وراثية، حيث قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد وراثي لزيادة نمو النسيج الغدي في الثدي.
اقرأ أيضاً: أعراض وعلامات تُشير إلى إصابة الرجل بمشكلة التثدي
كيفية التخلص من التثدي عند الرجال
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد الرجال في التخلص من التثدي، سواء عن طريق العلاج الطبيعي أو التدخل الطبي، وتتضمن حلول كيفية التخلص من التثدي عند الرجال ما يلي:
- ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة بشكل عام في تقليل الدهون الزائدة في الجسم، وبذلك يمكنها أن تساهم في تقليص حجم الثديين إذا كان التثدي ناتجًا عن زيادة الوزن. ويُنصح بتمارين القوة مثل رفع الأثقال وتمارين الصدر للمساعدة في تقوية عضلات الصدر وتحسين شكلها.
- اتباع نظام غذائي صحي: التقليل من تناول الأطعمة الدهنية والمعالجة يساعد في تقليل الدهون الزائدة في الجسم، مما يقلل من حجم الثدي في حالات التثدي الناتج عن السمنة. ويُنصح بتناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على البروتينات، الألياف، والفيتامينات.
- مراجعة الأدوية: إذا كان التثدي ناتجًا عن تناول أدوية معينة، يمكن للطبيب أن يوصي بتغيير الدواء أو تعديل الجرعة. في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى تناول أدوية مضادة للاستروجين لتقليل حجم نسيج الثدي.
- شفط دهون الثدي: يتم الجوء لهذا الخيار في حالة عدم نجاح الطرق الأخرى، وتوجد تقنيات مختلفة ولكن أشهرها هي شفط الدهون بالفيزر.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
كريم لعلاج التثدي عند الرجال
قد يتساءل البعض عن كيفية التخلص من التثدي عند الرجال بالكريمات وهل يمكن فعل هذا! هناك العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها لتقليل حجم التثدي عند الرجال، ومن بينها الكريمات الموضعية. وتتوفر في السوق بعض الكريمات التي يُروج لها على أنها تساعد في تقليل حجم نسيج الثدي لدى الرجال، لكن يجب أن تكون هذه العلاجات تحت إشراف طبي لضمان فعاليتها وأمان استخدامها.
وبعض الكريمات تحتوي على مكونات طبيعية أو مركبات قد تساعد في تقليل التورم أو تحسين مظهر الجلد في منطقة الصدر، مثل المكونات التي تعمل على تقليل مستوى الاستروجين أو تعزيز قدرة الجسم على حرق الدهون. ومع ذلك، تعتبر هذه الكريمات فعّالة في الحالات البسيطة أو في التثدي الناتج عن تراكم الدهون في منطقة الصدر وليس في الحالات التي يكون فيها التثدي ناتجًا عن تضخم حقيقي للنسيج الغدي.
من المهم أن تكون هذه الكريمات جزءًا من نظام شامل يتضمن نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة، حيث لا يمكن الاعتماد عليها كعلاج منفصل وفعال في جميع الحالات. كما يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي كريم أو علاج موضعي لضمان أن يكون مناسبًا للحالة الصحية العامة.
كيفية التخلص من التثدي عند الرجال بطرق طبيعية
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل التثدي أو التخفيف من أعراضه وتندرج تحت طرق كيفية التخلص من التثدي عند الرجال ومنها:
- زيت شجرة الشاي: يُعتقد أن زيت شجرة الشاي يحتوي على خصائص قد تساعد في تقليل التورم والانتفاخ في الصدر. ويمكن تدليك المنطقة المصابة باستخدام الزيت برفق.
- الأعشاب والمنتجات الطبيعية: بعض الأعشاب مثل الزنجبيل أو الشاي الأخضر قد تساعد في تعزيز التوازن الهرموني في الجسم، مما قد يقلل من التثدي.
- المكملات الغذائية: هناك بعض المكملات التي يُعتقد أنها تساعد في تقليل التثدي، مثل المكملات التي تحتوي على الزنك أو المغنيسيوم، واللذان قد يكون لهما تأثير إيجابي في تحسين توازن الهرمونات.
كيفية التخلص من التثدي عند الرجال بدون جراحة
في الحالات التي لا يمكن فيها التعامل مع التثدي بطرق طبيعية أو غير جراحية، قد تكون الجراحة هي الخيار الأفضل. ومع ذلك، هناك بعض العلاجات غير الجراحية التي قد تكون فعالة في بعض الحالات:
- العلاج بالليزر: يعد العلاج بالليزر أحد الخيارات غير الجراحية التي يتم استخدامها لتقليص حجم نسيج الثدي دون الحاجة إلى عملية جراحية كبيرة. يتم من خلاله تسليط الليزر على الأنسجة المستهدفة لتقليص حجمها.
- العلاج بالهرمونات: في بعض الحالات، يمكن استخدام الأدوية التي تحتوي على هرمونات تساعد في تقليل التثدي. هذه الأدوية تعمل على استعادة التوازن بين هرموني الاستروجين والتستوستيرون في الجسم.
- العلاج بالموجات الصوتية: تقنية جديدة قد تساعد في تحسين مظهر الصدر وتخفيف التورم، ولكنها ليست دائمًا فعّالة في كل الحالات.
وفي الختام وبعد تعرفنا على كيفية التخلص من التثدي عند الرجال بعدة طرق، يمكن القول أن التثدي عند الرجال يمكن أن يكون مشكلة مزعجة تؤثر على ثقة الشخص بنفسه. لكن هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص منه والعودة إلى الشعور بالراحة والثقة، ويمكنك اتخاذ الخطوة الآن وحجز موعد مع خبراء لايت كلينك للوصول للنتيجة التي تحلم بها وتصل للتغيير الذي تريده. يمكنكم التواصل عن طريق الواتساب أو ملء استمارة حجز موعد لحجز أقرب موعد مع أطباء لايت كلينك في المكان الأقرب لكم.
